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对于现代人来说,“早饭精、午饭饱、晚饭少”的真理须牢记。再加上适当的锻炼和合理的荤素搭配,以及严格遵循早睡早起的生活习惯,减去节日带来的脂肪,将不再遥远。
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近年来，广场舞成为很多中老年人，特别是大妈们锻炼身体的方式。不过，不少人跳广场舞跳出了骨科疾病，比如膝关节损伤、髋关节损伤，脚跟、脚背疼痛等。
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近日六旬朱老伯为明目吞下了一颗拇指大的鱼胆，没想到肝肾受损，险丧命。民间流传鱼胆具有清热解毒、明目功效，其实并非如此！鱼胆所含的氢氰酸毒性比同剂量的砒霜毒性还大，不论生吞、煮熟或泡酒，有毒成分都不会被破坏
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据专家介绍，红眼病每隔几年就会出现一个流行高峰期，而每年的初秋正是红眼病的几种爆发期之一。那么我们要如何才能避免自己变成“火眼金睛”呢？
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在人们印象中，乳房发育症是典型的“女人病”。但事实上，男人也会患乳房发育症，不仅如此，男性还会患上乳腺癌。
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9个传统危险因素能预测90%心肌梗死的危险性，包括载脂蛋白B和载脂蛋白A比值(ApoBApoA-1)异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹部肥胖、心理因素、蔬菜和水果摄入、运动、饮酒。控制好这9个危险因素90%的心肌梗死可以预防。
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相声演员岳云鹏近日在春晚中与孙越表演的相声《我忍不了》引发热议。而今日凌晨，岳云鹏在微博却突然表示因面部长瘤需要手术，或将暂别舞台。
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一位90后小伙，他连续3天“抢红包”，导致拇指僵硬，连握筷子都困难。
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实验结果显示，志愿者对眉弓较高、颧骨明显和面带微笑的人信任度较高。
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年轻人、女性、儿童容易做噩梦。
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年底，很多人都会选购年货。但提醒大家注意，买食材可千万别图颜色白，因为一些食物易发生氧化褐变，不能长期保持洁白，或者因卖相不好，会被人为“漂白整容”，有的甚至会使用一些对健康不利的漂白剂。
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阅读提要：近日一项刊登于HealthPsychology上的研究显示，慢性疾病的发病或会导致患者出现孤独感，甚至对于那些相处50多年的伴侣而言也是如此。
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据电器工程方面的专业人士胡珣珣告诉记者，在我国的家庭用电环境中，一般认为36伏以下就是安全电压，直接接触也不会对人体产生较大危害。
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中医上有个“不通则痛”的说法，长时间久坐，把头埋得很低就会造成颈部软组织僵硬疲惫或颈部肌肉痉挛性收缩，神经牵拉，血液流通不畅，经络闭阻。
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每每到年底的时候，很多人都感到身体上的压力，到了年初，又觉得还有很多需要适应。仿佛这年关，就是压力的坎儿，那么，不妨试试5C减压法，简简单单，让自己的身体轻轻松松。
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外媒称，美国科研人员1月28日说，体内某些化学物质水平较高的女性，比体内同类化学物质水平较低的女性会提前两年至四年迎来绝经期。这些化学物质可在塑料制品和化妆品中找到。
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很多2型糖尿病患者，“三多一少”症状并不明显，可能出现了并发症后才发现或仅觉得容易乏力、有疲劳感等，有些甚至没有不适感。所以不能只以“三多一少”来判断糖尿病。
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“男性性健康密码”——18154556410是指：18岁是男性性功能的“顶峰”年龄；90%的男性勃起后阴茎大多是15厘米；男性射精时的速度是45千米/小时；单次射精热量约为5卡路里;男性一生可生成64升精液；多数男性在性爱后的10小时可完全恢复。
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2015年春节期间（2月19日0时至2月25日24时）全国收费公路免收通行费。高速不收钱，自驾游、开车回家成了不少人的出行首选。而对于“路怒族”路上堵，闹心；开夜车太顺，易被催眠也闹心。
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对于很多年轻白领来说，平日里工作基本都是承受重压的状态之下，平日里的夫妻关系也是匆匆结束，这也是为什么越来越多白领阶层成为不孕主要人群原因之一。
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据专家介绍，红眼病每隔几年就会出现一个流行高峰期，而每年的初秋正是红眼病的几种爆发期之一。那么我们要如何才能避免自己变成“火眼金睛”呢？
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面瘫看似颇有喜剧色彩，但当人真得了面瘫后却会出现一系列不良的症状。要知道面瘫是人类面部疾病的一种，这对人的面部运动是非常不利的。接下来就一起来了解一下面瘫疾病都是由于哪些原因造成的吧。
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人类疼痛时喊出来，实际是为了分散自己痛苦的感觉。
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大年三十将近，饺子是北方过春节必不可少的食物。由于每个人的口味不同，饺子的做法也不尽相同。心灵手巧的家庭主妇们往往在擀皮、和馅的时候施展不同创意，让各家各户大年夜的饺子风格各异。那么，怎样包饺子最健康?饺子皮、饺子馅里有什么保健门道?不同的人群在吃饺子
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还有不到十天就是春节了，家家户户都开始采购年货，年货采购回来大部分都进了冰箱，但冰箱你真的用对了吗？
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2月10日，国家卫生计生委新闻宣传司副司长宋树立回应称，在我国目前的医疗机构类别当中并无所谓“网络医院”这个类别，也不存在“网络医院”的审批程序和标准。
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现在很少有人用水果干、薯干等天然食物当零食，取而代之的是饼干、蛋糕、薯片等添加了大量糖及食品添加剂的“现代零食”。马上要过年啰，也到了一年一度的零食消费高峰期。哪些零食营养安全?哪些零食我们应该远离呢?
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美食、娱乐当道的春节长假过后，很多人吃嘛嘛不香了，晚上睡不着了，精气神都大打折扣。虽然回到单位上班或学校上课，但无心工作或学习；或禁不住打电话、或继续宴请亲戚朋友和同事，大吃大喝，以致弄得精神和体力透支，严重影响了心身健康和正常的工作、生活秩序。这都
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过节这几天一定是快乐而忙碌的，但有时，一些意外的伤害和麻烦却会不请自来，让人防不胜防。一些简单的、专业的急救指导，让你面对麻烦不慌张，过一个有备无患的安稳年。
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一年一度的春节即将来临，终于可以放下手头的工作跟家人朋友好好聚聚。不过，您还要小心这祥和的气氛被突如其来的疾病给破坏了。春节期间有哪几类疾病高发？万一碰上了怎样急救才能去除痛苦或挽回性命？常见病1：心脑血管疾病根据往年各大医院急诊统计资料
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长时间搭乘飞机、火车或长途汽车时，一定要当心“经济舱综合征”的发生。如果出现下肢酸胀疼痛，或者一侧下肢水肿时，您可能发生了静脉血栓。如果出现了呼吸困难，一喘气就胸痛或上腹痛，甚至出现晕厥休克时，要警惕发生了肺栓塞。当出现上述症状后，一定要减少活动，及
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假期到来，除了回家跟家人团聚，也有不少人会外出旅游。出门在外，磕磕碰碰不可避免。如果不慎出现意外，该如何急救呢？
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无论是郊游还是乘火车、汽车长途旅行，都是一件容易令人疲劳的事，如果饮食不得当，疲劳程度还会加深。在旅途劳累的情况下人体的抵抗力自然也会变差，劳累之后还很容易上火，所以，旅行时应多多注意饮食问题。
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为什么有的人喝酒脸红？专家指出，酒精进入人体后，被分解成乙醛。乙醛是一种对人体有害的物质，人体内有一种酶，对乙醛具有分解作用。不太会喝酒的人，此种酶的分解功能一般较弱，所以喝就脸红。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸
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无论你酒量如何，可能有时候都避免不了要喝一点酒，那么怎样喝酒才健康呢？让下面6个小提示来帮你吧。
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新年伊始，家家户户吃丰盛家宴。虽说各商家大都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，也有不尽如人意之处。春节团圆重要健康更重要，学会一些点菜的小技巧，可避开“陷阱”。
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新春佳节将来临，在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中，合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢，兴致高的朋友可能还会利用春节假期，游览名山大川、异国风光。但是，当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居，健健康康过春节！
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俗话说“年年有鱼”，农历年的饭桌上怎么都少不了鱼类的身影，那这极富寓意的一道菜的食材要如何挑选才能安全健康呢？
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蔬菜，要怎么挑选呢？很多人认为，蔬菜只要挑选看起来新鲜的就是最健康的，真的是这样的吗？那么，哪种蔬菜又是最新鲜的呢？
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年终饭局自然少不了猪肉禽肉，这也是为人们所钟爱的必不可少的饭桌食材，那要如何挑选安全健康的猪肉禽肉呢？
