年终饭局自然少不了猪肉禽肉，这也是为人们所钟爱的必不可少的饭桌食材，那要如何挑选安全健康的猪肉禽肉呢？

年货中各种干果，如开心果、瓜子、核桃、桂圆干……最为热销。在这看似大同小异的市场上，商家却有着许多不能说的秘密，比如有不少开心果是经过漂白的；多味的瓜子许多都是添加了香精、香料的；桂圆干可能是上过色素的……下面就教你一些挑选技巧。

我国将食用油按品质分为一级、二级、三级、四级(四级为最低等级)，市场上的食用油种类繁多，但所有的食用油按生产工艺区分只有两种，即物理压榨油和化学浸出油。两者只是油脂制取工艺不同，只要符合我国食用油脂质量标准和卫生标准的，就是安全的食用油，消费者都可以放

过新年，当然不能错过好吃的糖果啦，但是在食品安全危机重重的时期，消费者当然要擦亮双眼，因为最爱吃糖果是小孩子！

水果是我们生活中必不可少的来源之一，也是我们日常生活中的必备食物之一。我们都希望通过吃水果来补充维生素等营养，但是，我们在卖水果的第一环节就很容易出错，买到不好的水果。究竟水果应该怎样挑选才会是最营养的呢？下面与大家分享一些挑选水果的秘诀。挑选新

发热是生活中最常见的症状之一。正常情况下，人的腋下体温一般为36℃~37℃，并且24小时之内波动范围不会超过1℃。那么除了众所周知的感冒发烧外，还有哪些疾病会导致发热呢？

生于1986年的王新明，是周口市郸城县汲冢镇人，目前在一家石油公司工作。在日常生活中，善于思考的王新明发现，传统火药鞭炮不但安全隐患大，而且还会给大气带来严重污染。

如果我们都能停止贬低“剩女”，停止赞美“三代同堂”式的幸福，就可以是贡献了。

科学矫牙的确可使面容变得更漂亮，但单纯拔牙或牙齿移动对脸型的改变有限。

蔡国庆首次透露了自己青春不老的“保鲜”秘诀：收腹有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出，还可以增加肺活量，锻炼腹部肌肉，促进腹部的气血循环；踮脚尖可以按摩足三阴经，可以驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，进而起到改善性功能的作用。

美国“全国睡眠基金会”（NationalSleepFoundations，NSF）根据专家研究成果，日前对各年龄层人群提出新的睡眠时间建议，新生儿每天应睡时间变为14至17小时，成年人为7至9小时，而65岁以上老年人为7至8小时。

中草药能根治糖尿病是误区，中草药虽然不能根治糖尿病，中晚期患者单用中草药也难以把血糖降到正常，但只要在正规中医师的指导下应用。对于那些打着祖国医学旗号骗钱的产品，最好不要理睬。

是不是常觉得眼睛发酸干涩、记忆力下降、记不住事、反应变迟钝、决策力下降……？其实这都是过劳的信号！据统计，30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病。15个你必须知道的过劳信号，自测一下，别让勤劳变过劳！

英国《每日邮报》报道，丹麦科学家做了一组长达12年、涉及近1500名研究对象的跟踪调研，结论是：以跑步为例，每周最多跑3次，每次不能超过50分钟，如果超过了这个运动量，死亡率比从来不运动的人群还高。

73岁的老人吴光仁，几年前他因脑梗一度生活不能自理，面临着转化为老年痴呆的危险，但他竟然用自己的一套记忆方法背下了圆周率的5000位数字。每年9月21日是国际阿尔茨海默病协会设立的世界阿尔茨海默病日，中国老年痴呆症的患病人数约占世界总病例的14，已成为世界老年

针对春节期间食品安全特点，国家食品药品监督管理总局今日发布春节期间食品安全消费提示，帮助广大消费者合理防范风险、科学饮食消费。

阅读提要：被网友戏称一年一度全球规模最大的迁徙又开始了，据交通运输部门初步预计,今年春运期间全国公路、铁路、民航旅客发送量将达2807亿人次。这么多人回家，路上都该注意啥才能健健康康的过个年？

喉癌是一种发病较迅速的癌症。从早期到晚期，可以不到一年。后期也会因肿块越来越大导致压迫气道，病人会出现呼吸困难的症状，这时候再去就医为时已晚。快速辨别喉癌将对治疗很有很大帮助，那么哪些疾病容易与喉癌混淆呢？

减脂是你应该追求的，而不应该是单纯的减重。

在国外，洋葱就像中国的生姜、大葱一样常用，一般都会切成丁，装进碗，塞进冰箱里当调味料备用。这一年四季都能买到的洋葱，专家是如何做的呢?来看一看。

沙门氏菌你听说过吗?这种能“夺命”的细菌可能就在你身边。日前，中国食品药品检定研究院崔生辉博士提供的一组照片显示，切完生鸡肉如果不正确处理，沙门氏菌可能已进入你的菜!

一年一度的春运又到了。春运不仅仅是对运输部门的一个挑战，漫长的旅程，对健康也是种极大的考验。除了预防呼吸系统和心脑血管系统的疾病外，出行的人们还要注意预防情绪障碍——“旅途性短暂精神障碍”。而长时间搭乘飞机、火车或长途汽车时，势必久坐不动，可能会导致

2015年2月4日上午10点半左右，台湾复兴航空一架客机在基隆河坠毁，飞机上有乘客58人，目前已有31人遇难。

立春已过，气温仍未有转暖趋势。2月6日，中央气象台发布寒潮预警指出：中国大部分地区将有6～8℃降温，部分地区降温幅度可达10～12℃。冷热温差下，感冒患者增多。驱走“开春寒”，防治“寒包火”，试试专家们的“三板斧”吧。

由于种种原因，人们对于癌症存在不少成见和误解。治疗癌症就是医生的事？晚期癌症就别治了？听听专家的说法。

结果发现，无论品种如何，土豆汁都具有治疗和预防胃溃疡的特殊功效。

进入冬季以来，天气逐渐寒冷，并且早完还温差大，所以很容易引发流行性感冒。那么发生流行感冒之后要如治疗呢？这是许多人想了解的问题。请看下面的介绍。

肠易激综合征(Irritablebowelsyndrome，IBS)是以腹痛或腹部不适伴有排便形状或排便习惯异常为特征的一种功能性肠病，属于中医“泄泻”范畴。是世界范围内的常见病，多发病之一，欧美人群中的发病率为9%-22%，亚洲国家的患病率在5%左右。中国北京和广州地区报道的患病

日常生活中，常会遇到犯恶心呕吐的时候，若是不想吃药，有没有什么小偏方可用呢？接下来就分享几个治疗恶心呕吐的小偏方吧。

因此，“喜怒不形于色”并不是好习惯，该笑就笑，该哭就哭，不要过于勉强自己，只有真实、发自内心的笑容才会最美、最能打动人。

今天是世界癌症日。来自世界癌症报告的估计数字令人触目惊心：2012年中国癌症发病人数为3065万，约占全球发病的五分之一;癌症死亡人数为2205万，约占全球癌症死亡人数的四分之一。

英国著名时尚杂志《大都市》通过对读者进行在线调查，得出了8个性爱最佳时刻。

苦荞麦血糖生成指数较低，而且荞麦淀粉中直链淀粉比例较高，能延迟糊化与消化速度，抑制餐后血糖升高的速度。

民间在立春之时的饮食也很有讲究，北方人在立春之日喜食春饼、和菜，春饼讲究从头吃到尾，叫“有头有尾”，民间更有吃萝卜之说，谓之“咬春”；中医认为，春季应特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。

喜欢熬夜的女生大多会变成平胸?虽然说这个说法并没有充分的科学依据，但是经常熬夜不仅影响身体健康，对于女生来说还会导致肤色暗沉、长痘、长斑、黑眼圈等一系列的问题。因而保持健康的生活习惯是非常有必要的。

月子护理质量直接影响着产妇的身体健康以及产后恢复效果。

情绪波动容易导致免疫力低下，菌群失调，影响胃肠道健康，也容易导致生殖系统炎症。

走路的姿势也不一样，下面我们来看看如何通过走路姿势来看身体健康。

你的身体究竟比实际年龄年轻还是衰老？测一测就知道。

英国《每日记录》网站近日刊文揭示了当人们突然想吃甜的、咸的、肉食或者难以消化的食物时，身体在暗示些什么。