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自行车是一种常见而又便利的交通工具,也是一项很好的体育运动。随着人们环保和健身意识的提高,选择自行车出行和锻炼,受到很多人的推崇。 骑车出行成英国富人新时尚 穷人骑车挤公交,富人开车坐大奔。交通工具,似乎一直是人们辨别身份的重要特征。但据英国《每日邮
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昨天是世界精神卫生日,今年世界精神卫生日的主题是提倡心理咨询,促进精神健康。记者在采访中了解到,今年以来,广东连续出现了一些年轻人杀人、自杀的事件,当中不少是因为精神心理问题导致的,精神卫生疾病发病的年轻化已经引起了社会各界的高度关注。与此同时,有
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在威胁人们生命的急症中,最可怕的是脑卒中和急性冠心� U庵旨敝⑺劳雎始撸欢哐拐撬欠⒉〉淖钪匾蛩亍� 据河南省中医药研究院附属医院高血压中心主任邓启华介绍,不良的饮食习惯是高血压的高危因素之一。高血压病患者应该注意以下几点:节制饮食,控制体
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中医认为,花菜性平味甘,可强肾壮骨、健脾养胃,适用于久病虚损、腰膝酸软和脾胃虚弱者。为防止养分丢失,烹饪时间不宜过长,可用热水短时焯过之后加调料食用。 专家表示,用于治疗肺气不足引起的咳嗽气短、消瘦乏力等症时,可以花菜、百合、杏仁以四比二比一的比例煲
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英国媒体15日报道,研究表明,吃柚子可能使老年女性患乳腺癌(如何治疗乳腺癌)的风险增加三分之一。 《每日邮报》说,这项研究由美国南加利福尼亚州大学和夏威夷大学的研究人员完成,相关论文发表于《英国癌症杂志》月刊上。 研究者分析了5万名绝经妇女的数据,她们来
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第一大害:反复减肥 危害: 近来华盛顿医学中心的研究显示:多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因,但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。 补救方法:对于体重超标的人来说,减轻4.5公斤体重就可以降低高血
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寒露节至,天气逐渐转凉,讲究实时进补的广州人开始追捧羊肉煲、狗肉煲了。但中医专家昨天提醒,虽已进入寒露,广州此时天气仍比较热,尚不适宜立即进补,以免腥热食物产生燥热。 寒露时节注意下肢保暖寒露时节,我国大部地区天气凉爽,气候由热转寒,进入热冷交替的季
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婚姻是否和谐,直接影响夫妻的健康。 最新研究表明,夫妻关系等亲密人际关系的不和谐会大大增加患心脏病的风险。 科学家研究发现,导致心脏病发生的重要后天因素压力,主要源于夫妻关系或与其他亲友的关系出现恶化。人际关系不和谐,特别是家庭冲突所导致的紧张和压力
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运动有益身体健康,但在运动期间,特别是游泳或跑步时,小腿却经常会突然抽筋,既痛苦又扫兴,不谙水性者更会潜伏危机!到底为何会抽筋?如何预防抽筋? 抽筋的学名是肌肉痉挛,是指肌肉突然不自主地用力收缩,导致肌肉僵硬及剧烈疼痛的现象,最常见于大小腿及脚趾部位
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尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利,可调查显示女性肾虚者也大大增多,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标 ●○脱发增多 你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用
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发现自己出现抑郁心理时应首先明了抑郁的性质,要到医院的门诊寻求专业医生的指导。 其次,应该了解造成自己抑郁的原因,不同人的致病原因有所不同,有人可能是因为长时间工作压力,有人可能是夫妻关系出了问题,另一些人则是对自己的期望过高。 再有,寻找适合自身的
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记者从哈医大一院眼科、市眼科医院等专科医院了解到,黄金周里,很多家长带着患有近视的孩子来到这些医院选配眼镜。医学专家认为,儿童视力普遍下降应该引起重视,而过度的操作电脑是儿童视力下降的罪魁祸首。 5日,记者来到哈医大一院眼科看到,走廊里挤满了儿童和家
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近日,《杜蕾斯全球性福指数调查》全球同步发布,调查显示中国人居世界上最青涩的情人之列。据悉,此项调查在全球26个国家和地区的公众中展开,目的是要获取有关性生活幸福指数方面的信息和见解。共有26000多人参加,问题涵盖了个人生活的各个主要方面:健康、幸福指数
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在2007年世界卫生组织(WHO)推出的健康食品排行榜中,木瓜以其丰富的营养成分、良好的保健功能,成为水果系列的新科状元。关于木瓜的营养保健作用流传已久,李时珍在《本草纲目》中记载木瓜性温味酸,平肝和胃。可是,木瓜究竟是如何 保护肝脏 的呢?我们来看看下面这5
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秋季空气干燥,湿度过低,影响上呼吸道及口腔粘膜湿度,因而引起炎症或一系列干燥的表现,常见有咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结,或头痛、鼻燥、关节疼痛、咳嗽气喘等。秋季燥咳虽然不是严重的疾病,但是稍有疏忽,仍可能会因此酿成气管
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蒜可以降低恶性胆固醇LDL,提高良性胆固醇HDL,降低血压,起到净化血液的效果。而且减少动脉里引发血栓的杂质的产生,抑制血小板凝结,防止出现凝血现象。 这是美国洛杉矶加州大学圣约翰心血管研究中心的医生们,使心脏病患者服用1年的蒜抽取物后,研究血管和心脏的变
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牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的跟踪调查,这些人食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012
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绿茶中的儿茶素还可以杀菌。制作组以日本的各种引发食物中毒的细菌为对象进行了实验。在有细菌的培养液里,放入绿茶后,大部分细菌都消失了。虽然放置的时间和培养液的浓度有所差异,但是可以观察到绿茶对引发食物中毒菌的杀菌效果。 成为食物中毒最大原因的沙门氏菌的
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现代人生活节奏快,每天都忙忙碌碌,常常忘记一些重要的事情,喝水就是其中一项。香港卫生署最新调查显示,有1/3成年人每天喝水少于6杯。专家提醒,一个健康的成年人每天应喝68杯(每杯约240毫升)水或其他饮料(如果汁、茶等),否则极易出现脱水,对身体健康造成伤害。
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制作组拍摄了特别喜爱吃糖的20岁的年轻职业女性的生活。她们即使在喝咖啡时,也会放大量的糖。平时兜里也时常揣着巧克力、糖果等糖分较多的食品,疲劳时就会拿出来吃。桌子的抽屉里也装满了含有糖分的食品。自然而然她们的健康也正在走向恶化。 容易患感冒,而且皮肤或
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许多人骨折后,排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的优待是少不了的,有的病人可能天天都少不了。其实,河南中医学院一附院骨伤科主任医师李慧英说,这种做法非但不能加快断骨的愈合,还会起到反作用。总的来讲,骨折病人有以下三忌: 1忌:多吃骨头 有些人认为,骨折后
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亚健康作为一种健康状态近几年已经逐渐被人们所熟悉。通常来说,本身没有疾病,但却时常觉得自己身体不适,到医院检查却也发现不了什么问题,这种状态就被称为亚健康状态。或许你会觉得只要没有检查出来疾病,那就一定是健康的了,这种想法虽然从文法来看有一定道理,
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陷阱一:极端手法对应暴食在进食了大量食物之后,产生严重的负罪感,于是用催吐、吃泻药、过度运动等方式来补偿。 大量进食后,催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害,会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。极端摧残自己以后的两三天
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2007年9月28日英国《金融时报》报道 一项最新研究发现,缺乏睡眠可以使死于心血管疾病的风险增加一倍多,但如果睡眠过多,死亡风险也有可能提高一倍以上。 英国华威大学(University of Warwick)和伦敦大学学院(University College London)的研究人员对1万多名公务员的
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心血管疾病已成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担,是第二次卫生革命的头号敌人。据世界心脏联盟统计,在全世界范围内,每死亡3人就有1人的死因是心血管疾� 8猛臣撇牧匣瓜允荆�80%死于心血管疾病的人来自于中低收入的国家和地区,而且这些国家和地区心血管疾病的死
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台海网9月30日讯 (海峡导报记者 陈洋钦)今年47岁的陈先生是厦门27路公交车司机,9月27日上午,他像往常一样驾车从轮渡开往机场,当车子开到一中站的时候,陈先生感觉胸口开始一阵阵闷痛,并且全身开始冒冷汗。他坚持又开了一阵,到文灶的时候,陈先生觉得自己不行了
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女人都渴望年轻美貌,身材窈窕。近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。 有助减肥的食物: 蘑菇:营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会
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研究人员近日建议,买啤酒前应先看一下生产日期,最好饮用出厂不到15天的啤酒,以利于身体健康。 根据研究,酿制啤酒用的麦芽和啤酒花能够产生可预防心血管疾病的物质,而这种物质是靠啤酒中的抗氧化剂苯酚化合物保存的。 研究人员在4个月时间里,对3种巴西产啤酒每隔1
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昨天,省卫生厅下发通知要求各地做好流感等冬春季呼吸道传染病防治工作,各级疾病控制机构要密切监测疫情。各地要积极引导和鼓励老人、儿童以及体弱多病者等易感人群接种流感等相应的疫苗。 冬春季为流感高发季节 省卫生厅的通知指出,冬春季节是流感、流脑、流行性腮
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市急救中心医生昨日表示,大假出行,最容易发生急性胃肠道疾病或骨折、蛇咬伤等意外事件,市民应学会应急处理,以减小对身体的伤害。 骨折和蛇咬伤咋处理 处理骨折医生提醒:如果有软组织创伤,应先进行清创处理。有出血时,要先压迫止血,包扎伤口,再将骨折固定。固
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重医附二院保健中心专家介绍,宜人的秋季是健身的黄金季节,健身尤以登高、慢跑和冷水浴为佳。 登高可使肺通气量和肺活量增加,血液循环增强,脑血流量增加。秋日登高,由于空气质量较好,益处尤其明显。需注意的是,登高要避开气温较低的早晨和傍晚,登高速度要缓慢,
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美国得克萨斯大学西南医学中心的研究者近日发现了近350个与女性生殖有关的基因。这项研究将有助于对目前知之甚少的不育领域进行更广泛研究,同时打开攻克女性不孕症的大门。 作为治疗妇女不孕症和其他相关疾病的专家,得克萨斯大学病理学副教授迪格凯斯瑞林博士在9月份
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读了9月15日关于妊娠期缺铁性贫血补铁的知识,有读者发来短信问,猪肝既然补铁,那就多多益善了?这种想法大错特错了,如果吃多了,可能会造成维生素A、维生素D中毒。 郑州大学公共卫生学院韩萍教授说,很多食物中一般不含维生素A、维生素D和铁,但动物肝脏在这方面却
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眼下,有少人已经列好假日走亲访友、出游旅行计划。新爸、新妈们可要注意了,你的计划是否会给孩子埋下健康隐患?专家指出,节日里走亲访友,好客、热情的客人可能会随意亲吻宝宝、乱抱宝宝,增加感染病菌、损伤脊椎的机会;而计划出游的父母把宝宝托管给他人,可能引起
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农历八月十五日是我国传统的中秋节,也是我国仅次于春节的第二大传统节日。八月十五恰在秋季的中间,故谓之中秋节。 中秋节时,云稀雾少,月光皎洁明亮,民间除了要举行赏月、祭月,还有吃月饼、舞草龙、砌宝塔等祝福团圆活动。在中秋节日吃月饼,味道极美。满月形的月
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9月20日是全国爱牙日,由世界卫生组织、世界牙科联盟、国际牙科研究会以及中华口腔医学会共同举办的中国和东南亚地区应用氟化物促进口腔健康研讨会近期在北京举行,多名专家对含氟牙膏在中国存在的争议给出了权威意见。 牙周炎症影响全身健康 龋齿可以说是最直观的口腔
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学生营养与健康全国巡回演讲团专家昨日来渝,为我市中小学生免费宣讲科学的饮食观念。中国疾控中心营养与食品安全所学生营养室副主任胡小琪称,他们对部分大城市的中小学生调查发现,三分之一的中小学生不爱吃早餐。 胡小琪称,大脑工作需要的能量来自血糖,不吃早饭或
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据新华社电 英国一项最新研究显示,在最聪明和最愚钝的人群中,男子数量都是女性的2倍。 比较男女智力,由于难于计算机会不平等因素,而往往存在缺陷。但英国《泰晤士报》23日报道,几名英国心理专家声称解决了家庭背景影响,专门分析了2500多名有异性兄弟姐妹人士参加
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明天是中秋佳节,家家户户都要吃月饼。记者近日从医院了解到,近一个月来,因贪吃月饼导致消化不良患胃肠疾病的患者明显增多。 周阿姨是名退休人员,9月初朋友送了一盒双黄白莲蓉月,但开封后家人并不感兴趣。为避免浪费,周阿姨一天内分几次吃掉了两个月饼。谁知晚上
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丹麦一项最新研究显示,踢足球比慢跑更有利于减肥和锻炼肌肉。 丹麦哥本哈根大学运动科学系研究小组,选择了37名31岁到33岁、健康状况相似的男性,把他们分成3组:踢足球者、慢跑者和不运动者。 踢足球者和慢跑者每周运动3次,每次一小时。研究人员在他们运动前后用仪