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  • 人戒烟两周后,常会出现烦躁、心慌、头痛、痰多等诸多不适之症,鱼腥草汤可缓解这些状况。 药方组成:鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克;体虚者,方中再加人参5克。水煎服,每日一剂,每日服3次,可连续服用7~10剂。 方中鱼腥草能清热解毒,加之浓烈鱼腥味
  • 秋季一到,粒粒饱满的石榴又咧着嘴朝大伙笑了。尤其是在人称瓜果之乡的新疆维吾尔自治区,石榴受欢迎的原因,除了甜美多汁外,还因为它可以保护我们的心脏。 新疆的冬季比内地来得要早,心血管病人随着天气骤然变化有所增多。新疆维吾尔自治区维吾尔医院干部保健科主任
  • 10月份正是秋茶上市的季节,由于秋茶是农药残留相对较多的茶叶,购买、泡喝时要多留意其安全问题。专家指点市民,选购秋茶认准QS标志,喝茶时不宜多泡。 在茶业界,自古都有夏茶涩不好喝、秋茶好不能摘的说法,现在的新茶大多指春茶,夏秋茶没有大面积发展的关键原因是
  • 全身胖是种病,肚子胖才要命。腹型肥胖最近在日本受到重视,因为这种代表着内脏脂肪超标的肥胖类型,威胁着越来越多人的健康。为此,日本厚生省大臣带头减肥,并在网络上随时公开腰围尺寸、汇报减肥结果。据《读卖新闻》10月21日报道,日本东北大学最新研究发现,女性
  • 国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见,如果不能明智地吃米,有可能会给自己惹来麻烦。 第一大原则 尽量让米淡。 一方面,尽量不要在米饭当中加入
  • 工作高度繁忙,每次去健身房都要鼓足勇气,给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽,那简直完美了。 在钢筋水泥的丛林里,用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力,享受轻松、宁静、和谐、舒适,重新找回快乐积极的工作状态。本报健康周刊
  • 在夏季,人们普遍食欲不振,许多人体重会有所减轻。而进入秋季,没有酷暑的煎熬,人们会食欲大振,使热量的摄入大大增加,发胖就是自然的事了。 减肥妙招:试一试将传统的餐后吃水果的习惯倒转过来,餐前30~40分钟,吃一些美味的鲜果或者自己动手榨几杯鲜果汁饮用,就
  • 秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。进补适度,注意保温,保持清洁,适当运动都是十分必要的。但大多数人忽略了养生第一要养心,秋冬养生尤其要养心。精神上,要做到力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使体内的阳气
  • 牛黄解毒丸水蜜丸30克每瓶6元,清热解毒颗粒颗粒剂18克10袋每盒15.6元,上清丸水丸6克8袋每盒5元本市昨天公布新一批执行最高限价的药品名单,其中包括29种中成药和57种西药。新价格将从10月30日起在全市执行。市发改委有关人士表示。 为了防止生产厂商打擦边球,更换包
  • 一般人都知道,吸入一氧化碳是很危险的事,严重的还会置人于死地。然而,很少有人知道,吸入少量的一氧化碳,却对人体健康大有益处。据哈萨克斯坦媒体23日报道,研究结果显示,少量的一氧化碳具有消炎、扩充血管、改善器官供血机能、阻止血栓形成等作用。此外,一氧化
  • 据新华社电今日是农历二十四节气中的霜降。天文专家提醒说,霜降这一时节正处于秋冬过渡期,气温变化幅度较大,患有肠胃疾� ⒏哐辜澳匝苡不幕颊咭乇鹱⒁狻� 天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降是反映天气
  • 由于北京的秋冬季气候干燥,有的女性脸上起了疙瘩,有的要应付便秘等尴尬问题。而面对这些问题,专家指出,喝些蜂蜜水也许就能解决问题。 有的人体质爱上火,炎热的夏天反倒没事,可越到秋冬季天气干燥时就越容易上火,便秘就是表现之一。对于一些年轻女人来说,还有一
  • 被诊断出患有癌症的人通常会被建议要保持乐观的心态。但一项研究显示,这样做对你战胜病魔毫无帮助。 发表在《癌症》杂志上的这项最新研究表明尽管让我们尽可能保持乐观是个不错的建议,但病情不会受到影响。宾夕法尼亚大学的詹姆士科因表示,以前研究的缺陷在于,研究
  • 近日,宁夏一12岁男孩很像患了黄疸型肝炎,到宁夏医学院附属医院就诊时才知道,主要是因为吃橘子过量而引发了胡萝卜素血症。该院儿科医生赵芳提醒广大市民,橘子等水果虽对身体有好处,但吃多了会中毒,食用要有节制。 据该院儿科医生赵芳介绍,橘子含有丰富的胡萝卜素
  • 秋天到,许多朋友都感觉口干舌燥,喉咙也痒痒的,经常干咳,嘴唇还干裂。中医说,这都是秋燥的典型症状。医生建议说,咽喉红肿疼痛是上火的标志,可以适当地吃一些药物泻火,食用一些养阴的食物或中药材。但是需注意不要盲目泻火,一些脾胃虚寒的人食入泻火药后会伤到
  • 据新华社电 袋鼠是澳大利亚繁荣国宝。然而,绿色和平组织发布一份研究报告,呼吁人们为降低温室气体排放量而多食袋鼠肉。 绿色和平组织报告说,袋鼠肉鲜嫩可口,营养丰富,富含蛋白质、铁、锌等元素,含较少胆固醇和脂肪,有利降低血压,是理想的健康食物。更为重要的
  • 大发雷霆、暴跳如雷坏脾气就像定时炸弹,一发作就让人退避三舍,很多人都为此苦恼。这时,你可能会猜测,是不是他们遇到了烦心事?其实,除了天生性格和外界刺激之外,营养缺乏也可能会使脾气变坏。 你可能感到很惊讶,营养居然也能和脾气攀上交情。不错,如果缺乏B族
  • 在餐馆点菜,经常看见菜谱上有道叫好事多蘑的菜。其实,这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物放在一块,放入蒜瓣、葱、笋片和适量调料清炒而成的,其营养价值非常高。 据中国营养协会成员、上海市第六人民医院营养科主任徐辉介绍,食用蘑菇分类丰富,每一种都对人体有
  • 运动未必都得上健身房。 我天天忙得吃饭的时间都不够,哪有时间做运动啊?光是家务都一大堆,运动?实在提不起劲了。每当提起做运动,人人都能找到偷懒的借口,其中忙、没时间是最常见的理由。 不过,记者近日在一个由卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办
  • 葡萄果实营养成分丰富,不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质,而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质,如叶酸、维生素等。葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除人体的疲劳。因此常食葡萄,对于神经衰弱和过度
  • 越来越多的人发现,自己或者周围的人在不知不觉中患上了胆囊结石。由于胆囊结石常常伴有胆囊炎,一旦发作,病人会感到剧烈的右上腹绞痛,有时伴有腰部和后背痛,以及恶心、呕吐,严重时冷汗淋漓、坐卧不安,难以忍受。它虽然不是一种恶性疾病,但却严重影响了人们的生
  • 小黄(化名)近日听说,单位里的女同事被查出乳腺癌。她自此忧心忡忡:总说乳腺癌早期发现,治疗效果还算好,那么如何才能做到早期发现?书上写的自我检测又该怎样正确操作? 复旦大学附属肿瘤医院外科沈镇宙教授:根据美国肿瘤学会乳腺癌早期检测指南的建议,不同年龄阶
  • 15日是第24个国际盲人节。全国不少城市都举办了各式各样的庆祝活动,为当地盲人送去关爱,帮助盲人欢度属于他们的节日。专家指出,关注视力变化,眼部不适及时就医是保护视力的关键。 老人和婴幼儿是视力残疾的高发人群,老年人致盲的主要疾病有白内障、青光眼、老年黄
  • 秋冬,许多老年人不敢吃水果,因为吃水果后,胃不舒服,不是反酸水就是胃凉。专家指出:秋冬季节,正是胃病高发期限,此时吃水果很有讲究。 省中医院消化内科副主任医师叶松昨说,很大一部分水果较酸,有的性质偏凉,吃了这些水果会对胃粘膜造成刺激,易造成胃寒或胃酸
  • 晒太阳能防癌、抗抑郁 阳光、空气、水和运动,一向被视为人类生存的四大源泉。著名健康教育专家洪昭光教授告诉记者,首先,晒太阳可以防癌。美国癌症研究联合会也证实了这一结论。洪昭光指出,这是由于皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素D,而维生素D能消除肿瘤
  • 秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹营养价值十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。但并非所有的螃蟹都是美味佳肴,因此在吃螃蟹时,一定要讲究正确的方法,警惕中毒。 重点提醒1 三类螃蟹千万别吃 螃蟹肉
  • 美国科学家近日发现了大蒜有益健康的奥秘:大蒜在人体代谢过程中产生的硫化氢有利于心血管健康。 美联社15日报道说,美国阿拉巴马大学研究者通过实验发现,大蒜中富含的有机硫化物蒜素和其他活性物质在人体代谢过程中产生一种硫化氢,少量硫化氢能软化血管,促进血液流
  • 时下,很多人都习惯随身携带一瓶洗眼液,看书或用电脑时间长了,就滴上几滴。然而在昨天召开的专题研讨会上,专家却指出,洗眼液是不能滥用的。 眼科医院郑一仁教授解释说,洗眼液对于长时间用眼造成的疲劳、干涩能起到一定的缓解及养护作用,对于轻微的眼部炎症也有一
  • 中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。 红糖适合人群:红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一
  • 奶瓶是宝宝成长中的亲密伙伴,有时甚至会亲密到两三岁了,还对它恋恋不舍。然而,这对宝宝的成长是十分不利的。 上海儿童医学中心儿童保健科副主任医师吴虹说,半岁时,宝宝开始长牙,如果总是习惯叼着奶嘴,很容易令牙齿长偏;而牙齿常泡在奶水里,也极易导致龋齿。再
  • 您知道吗?糖类也有快慢之分。快糖是指被人体吸收快,在血液中传输速度快的糖分,被营养学家视为新的敌人。它提供人体大部分的能量,但多余的部分会很快转化为脂肪,并囤积下来。糖分是无所不在的,早餐面包、蔬菜汤、脱脂果味酸奶都会含有相当于3块方糖的糖分;一瓶33
  • 1.经常在餐前吃西红柿 西红柿不该饭前吃,应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵
  • 丹麦研究人员日前发现,辣椒中的辛辣成分可以用于缓解腹股沟手术后引发的疼痛。 据路透社13日报道,丹麦哥本哈根朱丽安娜玛丽中心的研究人员发现,从辣椒中提取的辣椒素有助于减轻腹股沟疝气手术后产生的疼痛感,其效果至少可以保持3天。 该中心的埃斯克奥斯旺医生和他
  • 很多人习惯饱饭后就来一瓶冷饮或冻柠茶饮料!以为可以去油解腻。清凉饮料的口感自是不用怀疑,但是有没有想过接下来你的肚子里会发生什么事? 如果这时吃下的是牛排卤味等油腻腻的食物,肠胃要消化本来就比较吃力了。现在再倒入一瓶冰水,食物便成了凝固油。肠胃里多了
  • 肥姐沈殿霞的健康状况引人关注 接受完胰腺癌、肝肿瘤切除的香港著名艺人肥姐沈殿霞日前在家中突然晕倒紧急入院抢救,引起了众人的关注。据香港媒体报道称,肥姐昏迷是因饮食不当、贪吃大闸蟹、海鲜火锅等,以致肝功能不堪负荷而造成的。 对此,肝胆专家指出,无论是患
  • 感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、
  • 金猪年里,准妈妈和新妈妈数量增多,可围产抑郁的情形也逐渐增多,近日记者在广州妇幼保健院了解到,前来进行产前、产后抑郁咨询的产妇数量大大超过了往年同期的水平。医生建议各位准妈妈和新妈妈:了解围产抑郁,对抑郁说不,做个幸福的母亲。 做个妈妈不容易 在广州
  • 当你在跑步机上狂奔了几十分钟,或者酣畅淋漓地打了一场篮球后,喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之?6谖寤ò嗣诺囊分校蛞虾吞鹞兑嫌绕涫苣昵崛说幕队5簧偃艘灿姓庋木汉攘撕芏嗨慈跃刹唤饪剩踔猎胶仍娇剩械幕钩鱿痔逦律摺⒓∪饩仿蔚
  • 俗话说:八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。秋季,大量栗子上市,它不仅可以生吃,还可以做成糕点、菜肴。很多人喜欢在这寒意渐浓的秋季,买一包热乎乎的糖炒栗子吃,但这炒栗子吃起来也是有讲究的。 ●寒露后糖炒栗子受青睐 天气渐冷,热乎乎的糖炒栗子着实吸
  • 咳!咳随着一阵剧烈而急促的咳嗽声,一位年约60多岁的老大爷走进诊室。只见他咳得满脸通红,上气不接下气,仿佛刚刚跑完几百米一般。 我为他做了体格检查和必要的辅助检查后,排除了感染和肺部疾� J导噬希洗笠纳硖宀⒚挥惺裁疵飨砸斐#皇乔锛咎炱稍锼碌暮粑

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