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睡眠日get!6招让你远离“垃圾睡眠”
媒体中心
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2016-03-21
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2015年中国睡眠研究报告显示,因为工作压力造成的失眠病例数量呈现出逐年增加的趋势,56.9%的受访者表示日益增长的生活压力也让他们睡不着,其中住房、教育、医疗、物价、空气污染、噪声污染、甲醛污染等都成为失眠者“吐槽”最多的关键词......
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睡眠日|莫让“小呼噜”带给孩子终生的“遗憾”
媒体中心
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2016-03-21
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儿童打呼噜由于其具有一定的“隐蔽性”就更容易被家长们忽视。其实,相关的科学研究已经证实,小小的“呼噜”会给身体带来巨大的伤害,由于儿童尚处在身体发育的特殊阶段,打呼噜可能会给孩子带来终生的损害......
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睡眠日|清华长庚睡眠医学中心为鼾友开展“五个一”活动
媒体中心
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2016-03-21
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世界睡眠日来临之际,北京清华长庚举办5个专项惠民活动——发布“睡眠呼吸障碍疾病与慢性病的关系”调研报告,成立复杂睡眠疾病会诊中心,成立病友团体“鼾症之家”,举办大型健康科普及多科室联合义诊活动,送出免费睡眠呼吸障碍疾病初筛的福利。......
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睡眠日|不该睡的场合睡着了就是缺觉
媒体中心
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2016-03-21
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睡眠是机体一种特殊的生理活动状态,虽然我们意识不到,但实际上睡眠时我们的身体完成了很多必要的工作。而强制剥夺睡眠严重者可以致死,大多数成年人需要7-9小时的睡眠,而多数青少年需要8-10小时的睡眠......
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睡眠日|打呼噜也可能是病!得治!
媒体中心
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2016-03-21
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如果一个人夜间睡眠打鼾,发生呼吸停止持续的时间超过10秒,即被认为发生一次呼吸暂停,这种呼吸暂停每小时出现5次以上,并伴有白天嗜睡等症状,就可确诊为“睡眠呼吸暂停综合征”,需尽早到医院就诊......
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