2016年3月21日是第十六个世界睡眠日，为帮助大家“改善睡眠，提高睡眠质量”，北京清华长庚医院对焦“鼾友”，举办5个专项惠民活动——发布一项“睡眠呼吸障碍疾病与慢性病的关系”调研报告，成立一个复杂睡眠疾病会诊中心，成立一个病友团体“鼾症之家”，举办一次大型健康科普及多科室联合义诊活动，送出一项免费睡眠呼吸障碍疾病初筛的福利。

　　“希望大家能切实认识到打呼噜是一种病，严重者要接受治疗。治愈恶性打呼噜，不仅仅是提高了睡眠质量，也大大降低了众多慢性病的发生率。” 睡眠医学中心教授叶京英说。

　　恶性打呼噜让慢性病发病风险翻倍

　　影响睡眠质量最常见的问题——“打呼噜”是一个严重的健康杀手。由叶京英教授率领的科研小组，经查阅4787篇文献，对筛选出的8项符合要求的研究进行综合分析，研究人数合计153417人，得出报告证实，中国人群中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（以下简称“睡眠呼吸障碍疾病”）患者罹患心血管疾病的风险是正常人群的3.45倍，罹患脑血管疾病的风险是正常人群的2.87倍；在死亡风险上，则是正常人群的2.87倍。

　　严重的“打呼噜”可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧，从而增加高血压、冠心病、糖尿病及脑卒中的发病风险，并且与老年痴呆、心律失常和呼吸系统疾病等慢性病直接相关。此外，间断性缺氧可造成睡眠过程被反复打断，睡眠片段化，引起白天嗜睡，注意力不集中，记忆力减退等。

　　清华长庚“复杂睡眠疾病会诊中心”揭牌

　　为践行整合式医疗的服务理念，北京清华长庚医院睡眠医学中心成立了“复杂睡眠呼吸疾病会诊中心”，为涉及多学科的复杂睡眠疾病患者提供一站式诊疗服务，解除患者多个科室之间辗转就诊之苦。会诊中心汇集院内、市内、国内乃至国际顶尖的睡眠疾病相关专家，对疑难、复杂的睡眠疾病，以现场诊疗、视频咨询等形式，实现多学科专家的联合会诊，为患者提供高水平、个性化的诊疗服务。

　　过去一年中，几十名严重心律失常、高血压等心血管疾病合并睡眠打鼾的患者，经多学科联合会诊治疗后，在有效治疗睡眠打鼾的同时，迅速有效的控制了患者的心血管疾患，大大降低了发生严重并发症的风险。

　　多科室联合为“睡眠”科普

　　3月21日当天，北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科、心脏内科、呼吸内科、内分泌科、神经内科、临床营养科、肾脏内科举办了联合义诊，有近200人参加了此次活动。

　　内分泌科肖建中主任、耳鼻咽喉头颈外科尹国平博士、临床营养科杨勤兵主任、心脏内科王昊天博士，分别从恶性打呼噜与*代谢，恶性打呼噜的危害与治疗，恶性打呼噜与医学减重、心血管疾病的关系四个方面，为大家进行了全面的科普讲解，提高了民众对睡眠呼吸疾病的认知。

　　睡眠呼吸障碍免费筛查

北京清华长庚医院医务人员为居民登记免费的睡眠呼吸障碍疾病初筛信息

　　为迎接世界睡眠日，将公益践行到底，北京清华长庚医院睡眠医学中心特送出150个免费睡眠呼吸障碍疾病的筛查名额，帮助受“打呼噜”困扰的民众明确疾病的有无，了解病情的严重程度。（特约主编/北京清华长庚医院 韩冬野）

　　睡眠日拓展阅读：

　　睡眠日｜呼噜也有良恶性？清华长庚帮你查！

　　睡眠日｜啥样的呼噜打出了毛病？

　　睡眠日｜睡觉还拳打脚踢也是一种睡眠障碍

　　睡眠日｜莫让“小呼噜”带给孩子终生的“遗憾”

　　相关阅读：北京清华长庚医院睡眠医学中心简介

　　北京清华长庚医院睡眠医学中心隶属于耳鼻咽喉头颈外科，由我国著名耳鼻咽喉头颈外科专家、在睡眠医学领域具有国际知名度的叶京英教授主持建设。本中心是清华大学重点支持的临床诊疗项目之一，将建成以睡眠呼吸障碍疾病诊疗为特色，涵盖其他睡眠障碍疾病诊治的具有国际先进水平睡眠医学中心。中心目前工作人员包括医师5名，专业睡眠障碍诊断技术人员3名，医师中博士3名，硕士2名。中心设置有独立的睡眠监测室，以国际标准化程序进行相关睡眠障碍疾病的评估与治疗。

　　咨询电话：010-56119472、010-56119471

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