研究发现熬夜影响药效吸收

你每天的作息时间规律吗?是不是每晚都熬通宵呢?熬夜是最伤害身体的坏习惯，保持良好的作息对于保持健康有很多好处，尤其是在服药期间，保持良好作息也很重要。

研究人员对12名健康男性志愿者在光照、睡眠和就餐时间的体内代谢进行追踪。前24小时内，志愿者按照正常的作息时间睡眠。后24小时，志愿者被剥夺了所有的睡眠。研究发现，被剥夺睡眠后，*血液中的27种化学物质处于较高水平，这可能影响药物的代谢和起效。

研究结果表明，新陈代谢对血液中的化学物质水平有显著影响，这也对决定什么时间药物最有效起着关键性作用。轮班工作和长期熬夜者都会具有不同的睡眠觉醒周期，服药更容易受到影响。研究人员还将进一步研究哪些药更易受到影响。

此前的研究表明，糖尿病、癌症和肝硬化的药物治疗效果较容易受到作息影响。有足够证据显示，规律作息、保证最佳服药时间可提高化疗药的有效性，减少副作用。临床发现，常熬夜会打乱作息，服药时间不规律可能造成漏服药和药物吸收不佳。因此建议大家保证规律作息，以保证药效。

各位工作狂们、游戏迷们，看了这篇文章，都不要再熬夜了，熬夜除了影响药效之外，更加伤身。保持正常的作息规律才可以让你更健康。