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|2022-09-20|

当代年轻人生活作息十分不规律，除了熬夜、吃夜宵以外，有的人甚至黑白颠倒，白天睡觉晚上工作。这些不健康的生活习惯会对身体造成极大的伤害已经有很多人开始失眠。......详细

|2022-09-15|

失眠是生活中比较常见的一种疾病，虽然不是什么大病，但是其带来的影响却是恶劣的。很多人为此吃了不少药物，试了不少方法，但是效果甚微。那么调理失眠的药物有哪些？该怎么选？......详细

|2022-09-14|

很多人都曾经失眠过，但是失眠对人体的损伤非常大，古代名医齐挚就认为：万物只有在睡眠中才会生长，白天对身体造成的损伤只有在夜晚睡觉时才能恢复，因此睡眠才是人的养生之道。但很多人认为失眠没什么大不了。事实真的如此吗？失眠会对身体造成什么伤害？又该如何解......详细

|2022-09-14|

高中的知识量更大，也更难理解，很多学生为此头疼不已，甚至开始失眠。为此家长也十分苦恼，下面我们就讨论一下解决失眠的较快方法。......详细

|2022-08-30|

许多学生由于上学时间早而导致睡眠不，没有足够的休息就意味着在课堂上会神游天外，无法专注于学习，很多学生也会在课堂上睡着，这会非常影响学习效率。很多学生都有长期焦虑失眠的问题，那么应该如何缓解长期焦虑失眠？......详细

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