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词条相关文章列表
怎么治失眠简单又有效？长期失眠怎么治比较好
|2022-07-18|
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古人的文章中蕴藏着朴素而实用的智慧。比如古代名医钱乙在为国王诊脉时就提到过养生的诀窍，大意是：养生之道，在于良好的睡眠。不能多，也不能少。你经常处理国事到半夜，久了身体自然就会有问题。晚上少睡了，白天是补不回来的。这些话在今天看来也是十分有道理的，但......详细
长期失眠怎么治比较好？两个技巧就搞定！
|2022-07-15|
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失眠一两次或许是偶然，但较为长期的失眠就要引起重视了。失眠虽然不是严重的疾病，但它会让人们的精神萎靡，昏昏欲睡，严重影响人们的正常生活与工作，要引起足够的重视。但大多数人对失眠的认知存在偏差，今天我们来探讨长期失眠怎么治比较好？......详细
夏季熬夜，心脾两虚、失眠多梦人群可用仲景归脾丸
|2022-07-14|
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夏季天热，夜生活丰富，熬夜成为年轻群体的常态，久之身体易受损。再加之现代人工作、生活压力大，身体长期处于劳累状态，精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息，睡眠障碍普遍存在。睡不着、易惊醒、多梦，这些睡眠问题都会直接影响我们的生活质量。......详细
怎么根治失眠？怎么治失眠效果好
|2022-07-13|
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长期焦虑失眠怎么办？失眠问题不容小觑，只有拥有足够的睡眠时间才能更好地帮助身体运行。但是，随着年龄的增加，许多老年人都会出现失眠问题。长期睡眠不足会导致注意力无法集中甚至阿尔茨海默氏病发作，这对老年人健康非常不利。因此，建议老年朋友平时要多注意睡眠，......详细
长期失眠怎么治最好？试试这几个方法
|2022-07-13|
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睡眠质量一定程度上决定着我们的生活质量，然而现在很多人长期受失眠困扰，不仅影响情绪，使人容易焦躁、失落，还影响到正常的生活和工作。长期失眠怎么治最好？可以试试这几个方法：......详细
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“精准医学”实现个性化精准治疗
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