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|2022-07-07|

长期失眠怎么治比较好？长期失眠一定要引起重视，研究显示：长期失眠的人群患心血管疾病的机率增加了18％，难以入睡或难以保持睡眠状态的人患这些疾病的机率要高出9％，而过早醒的人患心脏病或类似疾病的机率高出7％。......详细

|2022-07-06|

现如今，市场竞争愈演愈烈，人们每天都面临着不同的压力，长期处于这种紧张的状态下，非常容易导致压力大失眠焦虑不安睡不着。遇到这种情况，一定要学会有效缓解压力，缓解压力最好的办法是：自我调节+药物治疗。......详细

|2022-06-27|

提高睡眠质量，最终要看深度睡眠时间的长短，何为深度睡眠？深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，在深度睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%......详细

|2022-06-27|

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中等问题，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致人体各个系统产生疾病，如心血管系统、消化系统等等。那么，怎么治失眠简单又有效？......详细

|2022-06-23|

失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。怎么治失眠简单又有......详细

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“2015清华大学精准医学论坛”于4月21日举办，精准医学是对现有......详细

中国科学院院士、清华大学副校长薛其坤出席“2015清华大学精准医......详细