春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。

只有有了好的睡眠才能保证我们的身体健康，这是毋庸置疑的，但想要保证睡眠质量，睡前就必须要做到一些事情。那么具体是哪些事情呢？以下就让我们一起来了解一下吧！

进入春季以来，疾病也随之进入了高发季节，提醒是心脏疾病，专家提醒，猝死看似来势汹汹，没有预兆，可事实上，其发病是有一定的规律和蛛丝马迹的。我们改变不了必须面对的生活压力，但可以花点心思关注自身健康，争取平安度过心脏的“危险期”。

相信大家对于网上流传的自来水余氯加热会致癌，的信息都有所了解吧，那么这是真的吗？所谓余氯也就是说漂白粉，具体以下专家将为大家一一解答！

不管是什么疾病在病发之前都是会有一些征兆的，只是在很多时候不容易被我们发现而已，癌症当然也是以一样了。其实在生活中，只要随处留意一些身体的小细节，或许就是癌症的信号，就会及早的发现癌症。

说到急性乳腺炎，可能很多女性朋友都知道，这是很多新生妈妈都容易患上的一种疾病。据专家介绍，产后6个月内是哺乳期急性乳腺炎的高发期，如果治疗不及时，还可会发展为急性化脓性乳腺炎，甚至会引发败血症。所以建议大家一定要警惕!

对于现在市场上的一些电子烟，相信很多人都知道，主要的功能就是帮人戒烟。降低吸烟对人体的危害的，但日前据研究发现电子烟更易让人上瘾这是真的吗？以下就让我们一起来看看吧！

全国政协委员、北京市农林科学院副院长孙宝启７日表示，持续的雾霾天气影响植物光合作用，可能威胁国家粮食安全。

睡觉流口水也就是我们所说的流梦口水，相信在大家看来是根本就不是什么事，也很少有人会关注。其实这可能也是一种疾病，那么到底是怎么回事呢?具体以下就让我们一起来看一看吧!

寿命的长短在我们看来跟身体的健康程度是分不开的，当然这不开否认，但也不完全是这样的。出生月份也是可以决定寿命的，据研究表明，基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了一个人的长寿与否。

淘米水，我们日常生活中最常见的东西，只要做饭一般都会有淘米水，在大家看来这对我们没有什么大的作用。其实淘米水也有其很大的功效，那么具体表现在哪些方面呢？

过早性生活导致的意外怀孕是现在社会普遍存在的问题，相信大家走在街上常常都可以看到一些有关人流的广告。在这里小编要提醒的是这样对身体是有很大危害的，不仅如何还可能会造成“葡萄胎”的出现。

根据世界卫生组织2013年的报告，全球有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.3%。专家说：“耳聋没得治”的说法早就过时了，随着生物医学快速进步，目前大部分的耳聋疾病可以通过医学手段干预得到治愈或改善。

吃辣椒对于我来说，其实就是一种享受，相信对于很多人来说也是一样。特别是对于一些来自云贵川的人来说，就更是如此了。但在这里要提醒大家的是，不是什么人都可以吃辣椒的。那么具体有哪些人呢?

无聊的时候喝杯咖啡，疲劳的时候也喝杯咖啡，对于现在的人来说喝咖啡几乎成了她们每天生活的一部分了。近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。

很多疾病的发生都跟饮食有关，癌症当然也是一样，所以对于我们的日常饮食一定要多加注意。那么预防癌症都需要注意些什么呢？有什么好的抗癌食物吗？

癌症是很可怕的一种疾病，对人体的伤害是巨大的，一般引发癌症的原因有很多，很多时候都是由于一些小毛病所导致的。所以大家一定要多加注意，那么什么常见病与癌症有着千丝万缕的联系呢?

都是牙痛不是病，痛起来要人命，虽然说这个说法不对。但牙痛起来的确是很要命，一旦疼起来就感觉浑身不舒服，有的严重的还会出现发烧的症状。牙痛给生活带来很多的不便，难以咀嚼食物，佳肴的酸甜苦辣也无法细细品味。

姜是我们日常生活中最常见的一种食物，很多人炒菜都喜欢放一点进去，这样不仅可以提味，还有助身体健康。姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效，下面就让我们来详细的

相信大家都了解，一般办公室会都放一些植物，这主要是因为长期的座在办公室面对电脑，会有很大的辐射，所以需要植物来进行预防。要想完全的避开辐射也是不可能的，但我们可以通过合理的预防来降低辐射对人体的伤害。

蕨菜蕨根粉相信很多人都很熟悉吧，这是一种很美味的菜品，我就特别的喜欢吃。但近日，一则餐桌上常见的蕨菜、蕨根粉致癌的说法，在网上风传。记者为此采访几位食品安全专家，他们都予以认同，指出蕨菜里含有的“原蕨苷”是一种致癌物质，蕨菜还是少吃为妙，天然传统食物

吃元宵是我国的一个最传统的过节方式，面对大年十五这个喜庆的日子，你是不是也有吃元宵呢？吃元宵是每家每户都不能忽略的环节，香软甜糯的元宵也是不少人喜爱的食物。然而，专家指出，吃元宵有着不少学问，应该根据身体状况等酌情食用，不可盲目地多吃、乱吃。

中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。另外，也可以 根据失眠、胀气、便秘等身体小症状来食用不同的水果。

每个人都希望自己留给大家清新自然的美好印象，然而有不少人受到口臭的困扰。口臭会给工作和生活带来诸多的烦恼和不便，妨碍人与人的交往，影响情绪，还会影响性生活，给生活蒙上一层阴影。

气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法，那冬天喝什么茶比较好呢?

我们的饮食丰富多样，美食越来越多，为许多吃货提供了吃好机会。男性朋友在生活中可能都会有些应酬，这时候就难免吃一些大鱼大肉的，还要饮酒，这些都是很不好的习惯，但却是大家也没有办法的事情。为了健康男性最不能吃这五种食物，最好避开。

近日，国家发改委、人力资源和社会保障部等12部委明确，先期在15个省份100个地市开展跨省医保费用即时结算试点，服务城乡居民超3亿人。这意味着医保“全国有序漫游”将迈出实质性步伐;然而要顺利抵达目标，其间仍有重重关卡。

为了保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，其实一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。

据新华社电2013年影响台湾人心理健康之十大社会新闻19日揭晓，一则有关家庭暴力的新闻居首。

除了已知的肺癌风险外，吸烟还会导致糖尿病、肝癌、结肠癌、增龄性黄斑变性、勃起障碍……在吸烟被证明有害健康50周年之际，美国政府17日发布一份近千页的报告，大幅扩充与吸烟相关的疾病名单，并指出吸烟的危害超过人们此前的想象。

年底，家家户户都要进行一次彻底的大扫除，这也有去晦气，带来好运的意义，但是怎么彻底做好大扫除却不是一件简单的事，特别是一些卫生死角很容易被人忽视，下面，专家就为大家年底打扫卫生来支支招吧。 困扰我们的尘埃都是些啥? 即使每天打扫，我们总是还会

国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强今天在全国中医药工作会议上透露，目前中医药法的法律草案已上报国务院。2014年我国将着力推进公立中医医院改革。

都知道人体有五脏六腑，指的是人体的各大器官，是组成人体构造的最重要部分。随着年龄的增长它们也是会逐渐衰弱的，那么五脏开始衰弱有什么征兆呢？以下就让我们一起来了解一下吧！

便秘，我们日常生活中最常见的一种症状疾病，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了!下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。

明尼苏达大学的研究者对2.3万名绝经妇女的信息进行了分析。这些妇女曾于1986年报告过一年内的饮食结构，并于2004年再次接受了有关近一年内127种食物(包括含糖饮料和无糖饮料)摄入情况的问卷调查。

现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面我们就告诉你什么事是在经期绝对不能做的!

早餐吃好，中餐吃饱，晩餐吃少，已成为健康安排三餐食量的共识。然而，不少人由于白天在外忙于事务，只能在晩餐开怀大饮大食。殊不知，这样就会为健康带来许多害处。

国家卫生计生委和国家中医药管理局近日联合印发了《关于加快发展社会办医的若干意见》，将把社会办医引入快车道。

补充维生素不仅可以预防疾病，还有助身体健康，不同的维生素有不同的效果，美国研究人员发现，维生素E可能有助于延缓轻度至中度阿尔茨海默氏病的发展。

到寒冬腊月、气温骤降之时，许多常见疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高发季节，所以一定要做好日常保健工作，打好预防疾病的保卫战。专家告诉你，冬季最需要防的8类病。