声音嘶哑可能隐藏这些疾病，切莫大意！

“你的嗓子怎么突然哑了，大概是着凉了吧，吃点儿感冒药，少讲话，休息几天就会好的……”这些话平时我们都说过，当声音突然变得嘶哑时，很多人会当作感冒或者疲劳后遗症。事实上，声音嘶哑绝不是我们想象的那么简单，特别是较长时间的声音嘶哑，千万不可大意。那么声音嘶哑的原因有哪些?平时我们通过如何预防声音嘶哑的现象发生呢？

　声音嘶哑的原因

1、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现,可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。

2、声带息肉，声带小结，慢性喉炎。这类人群多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭等。或者有用声不当导致的持续性声嘶，而声带小结和声带息肉也多表现为持续性声嘶。

3、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。

声音嘶哑如何预防

平时多运动提升身体素质，避免受凉感冒。感冒时，要严格禁声，不能说话。特别是不能多说话和演唱。不能用嗓过度，每天用嗓时间不能超过2小时。避免冷饮不当，在用嗓(演唱、讲课、做报告、做解说等)前后两小时内，应避免冷饮冷食。

避免辣烫食物，特别在演唱、作报告、讲课、作解说之前一周内，不宜吃过辣过烫食物。避免消耗体力和精力的活动，特别在用嗓之前两三日，不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。

声音嘶哑该如何缓解

1、注意说话方式，使用适当的语速和语调，尽量平和说话，说话速度不宜太快，也不要经常大声说话。有条件少发声尽量少发声，要让声带充分休息，避免病情加重导致失声。

2、注意饮食。

多喝温开水，有利于防止喉咙干痒痛，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

保持清淡的饮食，清淡的饮食可以有效的缓解声音嘶哑，不过不要吃太过于辛辣的食物，否则适得其反。

吃些护喉利咽的水果护嗓，比如枇杷、梨子、猕猴桃等，吃这些不仅有利于保护嗓子，还能补充身体所需的营养物质。

3、吃一些护喉利咽的中成药，建议去医院或药店咨询一下医生，这样会有利于声音嘶哑的恢复。

在药物治疗选择方面，推荐使用纯中药制剂京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，具有润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火的功效。

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