老人膝盖疼是怎么回事？秋冬养护是关键！
- 文章作者：lijing
常听周围老人说膝盖疼,有的人觉得年纪大老胳膊老腿,忍忍就行了,疼的厉害了贴几片膏药,或者拨火罐,但这都是治标不治本,那老人膝盖疼是怎么回事?如何有效预防和缓解呢?加上近期进入秋季,天气转凉,容易加重膝盖疼,对老年人来说,秋冬养护关节也是很重要的。
老人膝盖疼是怎么回事?这跟很多因素有关,老人膝盖疼一定要找准原因,才能更好的缓解以及提前预防。据调查,老人膝盖疼的比例占总数的80%左右,所以老人出现膝盖疼的情况千万不能大意。
着凉遇冷也容易引起膝盖疼,这是因为受凉后,膝盖部位肌肉受到刺激,收缩加剧,血液流通不畅,就容易出现膝盖疼。这种情况下只要及时加强保暖,用毛巾热敷膝盖疼痛部位,就会迅速得到缓解,所以不用担心,尤其秋冬季,天气冷,更要注意保暖,养护膝关节。
老人膝盖疼还跟劳累、休息不好有关,长时间使用膝盖或是站立,膝盖得不到放松,关节软骨磨损严重,肌肉乳酸堆积,也会出现膝盖疼痛的现象,严重时还会伴有肿胀的现象。老人年纪大,身体各项机能退化严重,要表面劳累,注意休息,预防和缓解膝盖疼。
如果老人反复膝盖疼是怎么回事呢?可能是缺氨糖。要知道,老人随着年纪的增长,体内氨糖流失严重,加重软骨退化,关节液的减少也会加重关节软骨磨损的程度,进而引起膝盖疼痛,缺氨糖引起的膝盖疼大多具有反复性,对老人来说,及时补充氨糖,能很好的预防和缓解膝盖疼。
钙尔奇氨糖软骨素加钙片就是专为老人补充氨糖的钙片,像国庆、重阳等节日送长辈也是可以的。每4片含有1500mg的氨糖,能满足老人每日的氨糖需求,促进关节液的分泌,润滑关节软骨,还能同时生成新的软骨细胞,修复软骨组织,缓解膝关节疼痛的现象,氨糖还能清除关节腔内的有害物质,预防关节炎的发生;钙尔奇的这款钙片,还添加了钙,补充氨糖的同时还能补钙,增强老人骨骼强度,缓解腰腿疼痛,预防和缓解骨质疏松。
老人膝盖疼痛是怎么回事?相信大家已经有所了解,膝盖疼并非小问题,千万不能忽视,要及时找准原因,“对症下药”才能有效预防和缓解疼痛。钙尔奇氨糖软骨素加钙片和健力多氨糖建议老人趁早补充。健力多氨糖对缓解膝关节疼也有很好的效果,不过钙尔奇的氨糖和钙含量更高一些,见效快。
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