高血脂症是什么以及如何预防，早知道早受益！

提起高血脂症大家应该都不陌生，它是“三高”之一。据统计，我国患高血脂症的人群有4.3亿，10个成年人中就有4个患此病，且65岁以上的人群发病率高达95%。

高血脂症发病率如此之高，那么到底什么是高血脂症、以及它的发病原因是什么呢？

一、高血脂症的概述

高血脂症是指血脂水平过高，从而导致一些严重危害*健康的疾病发生，如动脉粥样硬化。

二、高血脂症的病因

饮食不当：如果长期食用脂肪或胆固醇高的食物会引起高血脂症；另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过*需要，也会引起高血脂症。

缺少锻炼：许多流行病学调查表明，不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。

遗传：有些高脂血症病人的发病是由于家族性遗传。主要是体内与胆固醇、甘油三酯代谢相关基因缺陷所致。

三、高血脂症的危害

高血脂症会改变血液粘稠度，导致心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。高血脂还可引发糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病和胰腺炎等疾病。

如何预防高血脂症

想要预防高血脂症的发生，除了注意饮食习惯和加强锻炼以外，监测血脂水平变化也是重要的预防措施。在此，小编为大家推荐一个方便快捷的检测途径：三诺分钟诊所。

三诺分钟诊所是一套专业、便捷、高效的慢病管理系统。大家到三诺合作的药店或者社区诊所取一滴血，5分钟就能检测出包括血脂在内的8项身体指标，检测的结果还可通过蓝牙传输至电脑，自动录入药店的会员系统，形成健康档案。此外，三诺分钟诊所还能为被检测者进行检测指标的分析、评估、预测，以及提供精准的干预方案，且检测结果的解读信息全都基于慢病专家的共识。

最后，为了身体健康，大家一定要管住嘴、迈开腿、勤检测，让高血脂症远离我们的生活！

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