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不时来点刺激效轻松赶走春困

7、补阳刺激解春困

春季*阳气升发，气血趋向体表，形成阳盛于外而虚于内的生理特征。此时可摄食适当的养阳之品如羊肉、狗肉、雀肉、黑枣等，使阳虚体质得以纠正，恢复*阴阳的动态平衡，与自然界四时阴阳协调，*精神充沛便不会再春困。

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