长时间看电视也会得糖尿病？

21世纪的网络时代，也有许多人喜欢看电视，他们可能放学或者下班回家，第一件事就是打开电视，然后一看就是一个晚上，寸步不离。这种情况极容易引 发患有2型糖尿病，而且这种患病的几率近年来在逐渐的增加，甚至还可能会导致各种致命或非致命心血管疾病。下面是专家的详细介绍：

为了解看电视对身体造成的影响，研究者搜集到8则相关前瞻性研究。在175938例受试者中，平均随访8.5年期间，6428例罹患2型糖尿病。在 34253例受试者中，平均随访10.4年期间，出现致命或非致命心血管疾病者1052例;在6509例受试者中，平均随访6.8年期间，1879例死 亡。

分析表明，人们患Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的风险高低，与每天看电视时间长短成正比，看电视时间越长，患这两种病的风险越大。具体来说，每天看2小时 电视会使患Ⅱ型糖尿病的风险提高20%，患心血管疾病的风险提高13%，还会导致因各种疾病死亡的风险提高15%。如果每天看电视时间长达3小时以上，死 亡的风险会明显增加。

专家温馨提示，长时间看电视的人更倾向于进食不健康的食品，更少参加体育运动或有益身心健康的社交活动，所以更容易患肥胖症及其他疾病，而肥胖又会导致2型糖尿病和心血管疾病，因此，建议人们从改变生活方式入手预防2型糖尿病的发生。