在寒冬季节洗个热水澡，不仅可洁净皮肤，驱寒祛病，还可舒筋活络，周身轻快。因此，许多人喜欢冬浴热水澡。而日前由于网络上传日本某杂志称，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人，搅得许多人对很平常的洗澡顺序也发生了浓厚的兴趣。

主食对于我们每一个人来说，都是很重要的，差不多每天都必须要食用，只是更加地域的不同，吃的主食也就不同了。据东汉的医学家张仲景注、这位世界医史伟人，被称为“医圣”。

寒冬来临，小儿患感冒咳嗽的明显增多，特别是近期北京气候干燥，气温波动大，感冒咳嗽患儿的数量呈明显上升趋势。

一般而言，性生活的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。但是，即便是年纪相仿的夫妻，彼此也有非常大差别，甚至不同的组合也有不同的效果。

据广东省疾控中心22日透露，11月至今，该省除深圳1例死亡病例外，还报告3例疑似接种康泰乙肝疫苗后死亡病例，其中一例查实系重症肺炎致死，与疫苗无关。至此，近期共曝光7例接种康泰乙肝疫苗后死亡病例。

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时下正处于冬季降温的时候，同时也是空气污染最严重，全国大范围出现雾霾天气的时候。这是最容易引发很多疾病的，特别是心血管疾病，心内科专家介绍，一到冬季，冠心病、心梗等心血管意外比夏天多1倍，病房、手术室人满为患。

冬季寒冷干燥，容易上火。常见的上火症状有口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、咽干舌燥等。冬季上火怎么办?如何快速降火?专家教你几个饮食调理方，对症降火不伤身。

恋爱时的女人更漂亮，恋爱时的男人更聪明。从某种程度上说，是这样的。因为在人的荷尔蒙被改变时，你和另一半都会发生很多自己都想不到的变化呢。都说恋爱是女人生命中最重要的一部分，你是否知道，它不光让你心情变好，还能改变你的身体、意识甚至工作习惯呢!

苹果是我们日常生活中最常见的一种水果，受到很多人的喜爱，有丰富的营养价值。常吃对身体健康也是有很大帮助的，那么常吃苹果具体都有哪些好处呢？以下就让我们一起来看看吧！

蔬菜在日常生活中随处可见，是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质。蔬菜固然营养，但吃蔬菜也要讲究方法，不然吃了等于白吃，还可能会惹来疾病!下面10个吃蔬菜的误区，你一定要避开。

12月份，寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。

天气转冷，感冒患者明显增多，且大都表现为先“上火”，后“着凉”。“上火”常见发烧、嗓子疼、咯黄痰、口干口苦、长口疮、便秘等症状，接着鼻子不通、流清鼻涕、头痛、周身疼痛、乏力、不想吃饭等症状相继出现。

肾虚指的是一种程度，身体某个地方虚到一个很深的程度，那个地方就叫“肾虚”，也就是说，肾虚这个概念其实和肾没有关系，任何地方、任何部位都有可能单独出现肾虚。肾虚不一定跟年龄有关，主要是跟身体耗竭的程度有关。

瑞典《乌普萨拉新报》2日报道，来自瑞典的5名研究人员从 1998年到 2012年跟踪记录了7万名45岁到 83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余活动等情况。

一些看似不起眼的日常习惯，都会影响身体的免疫系统，让免疫力下降，如：抵抗寒冷、流感等。那么，健康专家告诉你10个增强身体免疫力的好习惯。

结婚多年之后，很多夫妻都会有这样的感慨：再也找不到年轻时的激情了?床笫之欢原本就是夫妻一辈子幸福的事情之一。如果房事找不到激情的感觉，那么你的生活注定要在平淡中度过了。到底老夫老妻该如何增加情趣呢?下面让我们学习一下下面的性福魔法术。

寒冬已至，各种呼吸道疾病也进入了高发期，哮喘作为一种易受天气影响的慢性呼吸道炎症，其发病率也日渐增加。一些不良医疗商贩也瞅准了“商机”，利用哮喘长期反复发作的困境，大肆兜售各种哮喘假药，这些假药共同特征就是号称药到病除，免受长期服药之痛。

天气渐凉，已临初冬，气候变化异常，早晚温差较大，是季节性流感高发季节。婴幼儿因为自身免疫系统较弱，更容易受到流感的威胁，应当注重流感预防。

鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。

正确的作息时间是保证身体健康的重要保证，只有掌握好正确的作息时间才能让我们充满活力，那么怎样的作息时间才是正确的呢？具体以下就让我们一起来看看吧！

冬天代表着终结，植物们开始调零，动物们开始冬眠，地球上的所有生灵都因为冬天而停下了脚步，慢了下来。当然人也不例外，冬天人体这台大机器也慢了下来以便节省能量，更好的抵御冬天的寒冷。

和月经一样，阴道分泌物白带的到来，使女孩从青涩走向成熟，告别了“养在深闺人未识”的少女时代，承担起繁衍后代的重责。

喝水是我们每天都必须要进行的事情，每个人都需要补充适量的水分，这样才能保证身体机能的正常运作。现在的家庭差不多家里都有饮水机，那么喝饮水机水就需要注意一些问题了，具体有哪些呢?以下就让我们一起来看看吧!

人们现今的生活条件越来越好，因此身体出现毛病的时候都会进行检查。不过有时候，身体出现的健康警报并不是显而易见的，而是在你意识不清醒的时候——夜间。下面提醒你，这11种最常出现在夜间的小症状，也许是大病征兆。

上个月闹得纷纷扬扬的恒瑞医药(600276)“窃密门”事件，昨日又遭媒体详细曝光。21世纪网称近日已获得了美国方面就恒瑞医药“窃密门”事件的起诉书。该起诉书描述的嫌疑人“人物1”的履历与恒瑞医药副总经理张连山非常接近。

调查结果表明，2002年~2011年，该省城乡居民食品消费支出分别增长174%和169%，扣除物价因素后仍有较大幅度增长。食物消费结构中，动物性食物摄入量上升。2010年调查人群营养不良率和贫血患病率，好于2009年全国调查水平。

据介绍，精神卫生社会福利机构是由政府和社会力量出资、管理和收治“三无”、贫困及其他精神障碍患者的社会福利机构。

基因变异诱发的代谢性疾病，只能听凭命运的安排吗?不然，科学家通过研究发现，通过调节饮食和运动可以加以预防!

排毒是我们每天都需要做的事情，一般我们的身体也是具有排毒功能的，但在很多时候有的毒素是没有办法排出体外的。所以一般很多会采取运动排毒的方法，那么以下小编就为大家介绍清晨排毒四运动最减肚子。

生活在快节奏的城市环境中，每个人或多或少都会有一些关于睡眠方面的问题。然而没有良好的睡眠质量作为支撑，很难全身心地投入到工作之中，因此保证一个高质量的睡眠状态是十分重要以及迫在眉睫的。除此之外，睡眠质量的下降同时也对我们人体自身也存在着很大的危害。

爱美之心人皆有之，又何况是女人了，相信不管是什么样的女人都是爱美的，都不希望自己的脸上出现皱纹。但随着年龄的增大，皱纹出现在在所难免的。那么有什么好的方法可以消除吗?以下就让我们来看看吧!

爱美相信是每个女人都有的一个通病，为了能更美一点，很多女人会选择去做美容，去做整形手术。但在很多时候忽视了一些小的问题，比如为了减肥而不吃早餐，然而据英国《美容》杂志报道，波兰美容专家的一项研究发现，不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，也会严重

低头玩手机感觉已经成为现在的一种潮流了，不管是在什么地方都能看到，每个人都在低头玩着自己的手机。如今走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”。殊不知，在娱乐消遣的同时，长期低头玩手机会破坏身体机能、危害健康。

拥有俏丽健美的臀部是女性最值得骄傲的地方，但是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆。

中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

随着天气的逐步降温，又加上秋冬季气候干燥，加之室内暖气、空调的使用，使得空气湿度降低。一些网友开始选择用加湿器改善空气湿度，寒冷干燥的天气带动了加湿器的销量，并引起了不少企业对这个市场的争夺。

圆白菜一种我们日常生活中最常见的蔬菜食物，常吃对我们的身体健康有很大的好处。那么具体的好处主要表现在哪些方面呢?其实主要有七大好处，以下就让我们一起来看看吧!

很多人可能有顾虑，早上时间紧，怎样才能吃得营养全面呢?其实，像馒头、豆沙包等主食可以冻在冰箱，早上微波一下就能吃了。如果没时间烹调蔬菜，也可以随身带个水果。

房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。