众所周知，肝脏是关系*健康的重要器官之一。近年，随着人们生活水平的提高，高脂、高糖的过量摄入，酒精肝、脂肪肝等“富贵病”呈快速上升趋势。各类肝病，尤其是病毒性肝炎所引起的肝纤维化、肝硬化、肝癌对*健康造成的伤害，肝病发病率及死亡率居高不下。

　　目前肝病治疗大多采用“抗病毒药”，实际上，按照最新公布的《慢性乙型肝炎防治指南》，只有转氨酶为正常值的2倍以上、乙肝病毒DNA呈阳性的患者才需要接受抗病毒治疗，大多数患者更需要保肝、护肝、防止肝纤维化这种自身调节的治疗手段，而这也是中医药的优势。

　　北京大学人民医院肝胆外科王东主任医师表示现代药理研究证明，中药能够增强*的免疫机能，传统上用于肝病治疗中的许多中药具有清热解毒、利湿退黄、活血化瘀、疏肝理气的功效，可改善肝脏血液循环，增加氧利用度，促进肝细胞修复，并能有效缓解临床症状，保护肝脏。

　　常用的保肝中药包括黄芪、当归、川芎、三七、丹参、枸杞子、猪苓、白芍、冬虫夏草、灵芝、甘草、大黄、紫草等。治疗肝病常用方剂包括龙胆泻肝汤、小柴胡汤、大柴胡汤、逍遥散、茵陈蒿汤、四逆散、一贯煎、藿朴夏苓汤、六味地黄丸等。药理研究显示，部分中药材具有保肝特性。

　　王东介绍，民间常用的中药醉魂藤，可以抑制肝癌细胞的形成，进行的活体抗肿瘤实验也显示出抑制癌细胞生长的明显作用；北茵陈内含有酚类化合物，具有优异的保肝作用；具有清热利尿和解毒消肿作用的小返魂和细叶油柑含有木质素类化合物，在抗乙肝病毒活性上呈现强抑制作用;对五味子的研究发现，其木质酚素具有抑制乙肝病毒抗原的作用；近代研究显示其中含有强心、利尿、保肝的药物成分;灵芝有镇痛、镇静、抗惊厥作用，能提高动物的耐寒及耐氧能力，能保护肝脏，有降低谷丙转氨酶的作用；丹参能调节体液免疫和细胞免疫，提高疲劳产生后机体的抵抗力，在保护肝、促进组织修复及再生方面亦有疗效。

　　对于由酒精对肝脏造成的损害，一些富含抗氧化剂和维生素的中药可保护肝脏，如葛根、丹参等，如果有条件，酒后可适量喝些用葛根和丹参熬的汤。

　　除肝病患者对于治肝药物有强烈的需求外，健康人对于护肝、养肝也要重视起来。王东强调，许多人把一些症状如疲倦、食欲不振、火气大等直接归因于肝不好，而误以为需要接受治疗，认为中药药性温和，没有严重的副作用，可以“有病治病，无病强身”，因此自行购买保肝中草药随便服用，甚至使用了偏方、秘方，这反而会造成对健康造成危害，而其中产生严重、不可逆毒性反应的例子并不少见。

　　这提醒着人们，使用保肝中草药时，应有正确的心态与观念，注意到凡药皆可能有毒性，都可能造成一些毒副作用。药的毒性与使用药物种类、剂量及使用时间长短有着不可分割的关系，所以，保肝护肝药物应在医师的指导下慎用。王东认为，对于保肝药不建议例行性使用，而是作为活动性肝病的辅助疗法。

　　对于肝脏不好的人来说，尤其要注意日常调理，预防病情恶化。王东提醒公众，在日常生活中要做到以下几点从而调理肝脏。

　　1.良好心态：不良情绪若长期存在，会引起肝络失畅，肝阴受损，而出现胁肋疼痛，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。若查肝功能，可有ALT、AST、TBA、TBILI等异常。

　　2.均衡饮食：肝脏是*内最大的消化腺，是各种物质的代谢中心，若可以把好“口”这一关，做到各类食物能够按需摄入，使肝既得到充足的营养及保护。

　　3.充足睡眠：睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。其因在于，*在躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000－2000毫升。*的各种营养物质主要存在于血液中，所以肝病患者每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。

　　4.适当运动：每日清晨或傍晚适当运动，每次不超半小时，以不感疲劳为度。

　　专家介绍：

　　王东：教授。现任北京大学人民医院肝胆外科主任医师，致力于肝胆外科，特别擅长原发性肝癌、各种转移性肝癌的外科手术和综合性治疗，以及免疫治疗等基础研究。分别于2008年在美国顶尖的医学中心--加利福尼亚大学洛杉矶分校(UCLA)，纽约纪念斯隆凯瑟琳癌症中心(MSKCC)，克利夫兰医学中心(cleveland clinic)访问交流，现为北京大学医学博士，硕士研究生导师，北京大学优秀教师，国际肝癌协会(ILCA)会员。

　　擅长肝癌，肝转移癌，胰腺癌，胆管癌等消化道肿瘤的外科手术和综合性治疗，微创手术治疗胆道、脾脏、门静脉高压症、胃肠道肿瘤，肝移植治疗各种晚期肝病。

　　出诊时间：专家门诊时间：周一、周五上午，周二下午；

　　诊室：门诊楼二层外科8诊室。

本文系寻医问药网（www.xywy.com）原创文章，如需转载，请注明出处。