中风，也就是西医眼中的“脑梗死”，是中老年人最常见的危急重症之一，其高发病率、高致死率、高致残率不容小觑。抗血栓治疗、手术治疗等是西医常用的治疗方法，在中医这里，治疗中风又有何独到之处呢？且听北京朝阳医院中医科主治医师黄粤为您带来妙招。

　　“中风先兆是一组以短暂性脑髓神机失用的临床表现为特征的病症，其临床表现十分复杂，时间也比较短暂，发作后可以恢复到像平常人一样。” 黄粤解释，“尽早识别与预防中风先兆，对于大幅度减少与控制中风病的发生，具有非常重要的意义。”

　　中医认为，正气亏虚是中风先兆的发病之源。黄粤说，一般在中风之前，有一大半人，甚至有高达百分之八十以上的人会出现“预警信号”，这就是所谓的中风先兆。主要表现为头晕、头痛、肢体麻木、吐字不清、短暂的意识丧失、嗜睡等。

　　除此之外，中风先兆临床还有其他一些症状，比如突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明；恶心呕吐，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣，一侧或某一肢体不由自主地抽动；鼻出血，特别是频繁性鼻出血等。

　　“40岁以后的中老年人，特别是既往有高血压、糖尿病、高脂血症等病史者是中风病的高发人群，要特别引起重视。”黄粤强调，“上述这些先兆症象并无特异性，一旦出现类似症状要及时去医院，请医生给予正确地诊断和治疗，千万不能大意。”

　　几千年来，我国古代医家积累了丰富的治疗中风病先兆症状的经验，且有很多的医学著作。早在春秋战国时期的《黄帝内经》中就有了关于中风先兆的记载，其后历代医家不断补充、丰富、完善。

　　《素问·调经论》中记载，“气血未并，五脏安定，肌肉蠕动，命曰微风”，认为风邪外犯，直接伤及*卫气，而血气未并，五脏暂安，故仅见肌肉蠕动。近代刘完素在《素问病机气宜保命集》也首次提出“中风先兆”的命名，并认为中风者，俱有先兆之证。

　　清代名医王清任所著的《医林改错》中已经详细列出了三十四种中风先兆症状；清代《证治汇补》中有详细记载“平人手指麻木。不时眩晕。乃中风先兆须预防之”。

　　如何预防与治疗中风先兆？中医的基本原则为：补益肝肾，平肝潜阳，化痰熄风，袪瘀通络，或兼以调益气血等。在具体方法上，黄粤给出以下建议：

　　首先，要做到起居规律、有时。适当早起早休，不要过分熬夜或连续不规律地起居生活，以养脏腑，以调气血。临床研究发现，天气寒冷时，中风病发病率上升，所以起居摄生对于中风的预防是重要的。生活中要做到劳逸结合，过分辛劳会导致气血过耗，虚风或虚阳亢逆；过分安闲则会使气血迟滞，痰瘀内生，阻滞经脉。

　　其次，血压升高，血压波动，都是中风发生的重要基础。因此，平时要养成监控血压的习惯。特别是对于已有高血压的人群，一定要每天测量血压。饮食上要有节制，不过饱过饥、不过肥甘、不过厚味、不过浓盐，不过辛辣等等，保证脏腑运化功能，以减少中风的病理基础。

　　最后，现代生活方式中，人们工作节奏与条件改善，锻炼的时间越来越少，久坐于电视、电脑前的时间越越来长，以致*诸多系统缺少必要的功能锻炼，机能减退，相关与中风病发生的病理因素不断形成，所以经常进行体育锻炼对于预防中风是有帮助的。

　　“总之，肝气畅，心情舒，气血和，病可防。养成良好的心情与宽畅的心境，可以有效地防止中风病的发生。”黄粤最后总结。

　　医生介绍：

　　黄粤：首都医科大学附属北京朝阳医院中医科主治医师，擅长中医科常见病的诊治。

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