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自我监测血糖必知的6个小细节
2016-11-25来源:寻医问药网作者:媒体中心
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  很多糖友因经常测血糖,手指上到处是采血针眼,让人心疼。怎样才能减少对手指的伤害?以下几点建议供参考:

  1.采血前保持手部清洁温暖

  一般来说寒冷天气里双手冰凉,针刺后不容易出血,用力挤压会导致组织液混入血液,引起测量值不准。建议糖友采血前用温水洗净双手,可增加手指血液循环,有利于采血。

  2.选用需血量少的血糖仪

  需血量比较少的血糖仪,通常配套的采血针外径较细,如28G、30G,甚至更细(注意:G标前面的数字越大,针越细)。细针对皮肤的损伤较小,疼痛感较轻。

  3.轻松采血小技巧

  手指消毒前,让手臂下垂10-15秒,也可以用力甩几下,使血管充盈。然后在手指偏侧面采血,(手指两侧的神经末梢分布少,痛感较轻)。但也不能太接近指甲边缘,这样不方便消毒和挤血。

  采血笔刺破手指后,从指根向指端(采血点)方向慢慢挤压,以形成血滴。用力不宜过大,以免影响测量结果。

  4.采血深度要合适

  有些糖友常常将采血笔的力度调大,针刺过深。其实,采血量只要满足血糖仪检测要求即可。刺伤手指较深,对局部组织的损伤就越重。

  5.采血部位常更换

  采血时,轮流在不同手指的不同部位采血,可减少损伤。一般选择无名指和小指的侧面,手指两侧的神经末梢分布少,针刺后疼痛较轻。不宜在指尖和指腹采血。如果长期且监测较频繁的情况,十根手指头均可以进行轮换。

  6.采血后,多按压针眼止血

  采血针刺伤的伤口,表面看不到有血液渗出,但皮肤下可能还在渗血。少量血液聚集在皮下,会变成小的皮下瘀血点。因此,采血后建议多按压一会儿,便于止血。

  (作者/北京世纪坛医院内分泌科 朱丹玥 特约主编/左彦)

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