又霾了，天天吸着致癌物我们该咋办？

2016-11-10来源：寻医问药网作者：媒体中心

　　还记得去年，柴静制作的雾霾纪录片《穹顶之下》在网络上引起轩然大波，现如今人们谈霾色变，因为它与肿瘤关联在一起，雾霾与肺癌的关系一直是大家讨论的话题，而肺癌的患病率正逐年上升。他们之间是不是有必然的关系呢？

　　先来看一看什么是雾霾？

　　雾是空气中的水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中，它是一种水汽的凝结，主要是水。而霾呢？霾是一种无法肉眼分辨的大量微粒，如烟、尘等微粒悬浮，当然也可以含有无数种的化学物质等等。

　　PM2.5什么意思？

　　PM叫细颗粒物(particulate matter)，2.5代表的是这种颗粒的直径是2.5微米，在空气中分散着不同直径的颗粒，而其中PM50、PM10、PM2.5是三个临界值。

　　50微米是肉眼可见的临界值，当空气中的微粒在10-50微米时，我们鼻腔里鼻毛就很难挡住它了，不过鼻腔黏膜细胞的纤毛是能够阻挡他们的，分泌的粘液也能粘住他们，能够通过鼻涕等分泌物将其排出，他们最远也就走到咽喉部位，走到咽喉部位我们会以咳痰的方式将其排出，所以说大于10微米的我们还是能轻松的把他干掉。小于10微米的颗粒物，我们就叫做可吸入颗粒物了。

　　PM2.5就是直径是2.5微米的颗粒物，因为个子太小，所以所有的防御系统他都能钻过去，最终通过呼吸道到达肺泡，再通过肺泡壁进入毛细血管，进入整个的血液循环系统。

　　PM2.5为什么对*有害？

　　颗粒中携带许多有机的或无机的有害物质，有的是致病源。

　　雾霾能否致癌？

　　雾霾能否致癌，现在还没有可靠的定论，有的学者认为，肺癌的发生直线上升与雾霾是有很大的关系；也有的学者质疑这种说法。

　　从医学理论上来讲，雾霾致癌理论上是成立的，因为雾霾里含有许多有害物质，包括工业生产排放的有害气体、城市汽车尾气污染、建筑粉尘、这些物质形成一些细微颗粒，正是这些有害成分，其中有些是致癌物质，长期吸入这些雾霾气体是有害的。

　　雾霾天肿瘤患者怎么办？

　　雾霾天气对健康的人都是有害的，更何况肿瘤患者！雾霾对肿瘤患者的影响会更大，医生建议：

　　（1）减少外出、口罩防护

　　当遇到雾霾天气时，要尽量减少外出。如不不得不出门时，可带口罩防护，防止污染物由口鼻侵入肺部。

　　（2）清洗攻略

　　外出回来需要进行清洗三步骤：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸可将附着在皮肤上的灰尘清洗干净、漱口是清除附着在口腔的脏东西。清理鼻腔非常关键，洗净双手后，捧温水用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔脏东西就全部清除干净了。