肝脏被喻为*的盾牌，它是*中具有防护、自卫功能的器官，它不仅参与蛋白质/凝血因子等重要物质合成，同时也是我们*的“解毒工厂”。

　　我们的肝脏无时无刻都在辛苦的工作，我们呵护不住就会发生一系列问题，比如说肝硬化，它是肝脏在各种不同病因的作用下，广泛的肝细胞坏死，晚期可出现肝功能衰竭，死亡率较高。正常*肝脏粗看就像我们的嘴唇一样表面光滑，线条柔和，当肝脏因各种原因造成损伤和慢性炎症，其质地就会逐渐变硬，表面越来越不光滑，发生变形、萎缩，严重者就像菠萝或苦瓜，表面凹凸不平。

　　主要病因是什么？

　　在我国肝硬化的发病率比较高，主要原因是病毒性肝炎，70%以上是由乙型肝炎所致，肝炎、肝硬化、肝癌三者之间存在着密切的联系，其他病因也很多，在欧美国家一般来讲酒精性肝病是造成肝硬化的主要原因，还包括药物性肝损害、脂肪肝，以及长期的慢性心力衰竭、血吸虫病、免疫遗传等原因。

　　肝脏是一个沉默的器官，开始被伤害时“默不作声”。肝硬化往往起病隐匿，早期并没有明显临床表现，大部分人是在体检时发现。早期症状以食欲减退比较常见，有的时候会伴有恶心、呕吐，以及乏力腹胀。症状没有特异性，人们未能及时察觉，而耽误了治疗时间。还有一部分人群已知是肝病患者，不去正规医院接受检查与治疗，胡乱投医、用药，加速了肝硬化的发展，出现症状时，已经肝硬化失代偿期了。

　　患者当发展到失代偿期时，仔细观察会发现，其常常是面色晦暗，面部有毛细血管扩张，还可能出现腹水、蜘蛛痣、肝掌、胸腹壁皮下可以发现静脉明显的曲张。肝硬化最可怕的地方就在于它的并发症，其中食道胃低静脉曲张破裂出血，是肝硬化最常见的严重并发症，急性出血者会出现呕血、黑便，可导致休克，此外肝硬化的并发症还有腹膜炎、肝性脑病、肝癌等。

　　早诊早治是关键

　　早期肝硬化是可逆的，如果治疗恰当，硬化的肝脏也可能变软。即使发生失代偿期肝硬化，积极有效的抗病毒治疗可以得到控制和改善，如不及时正确治疗，将严重影响生活质量，甚至危及生命。

　　为了不让病情发展下去，我们要积极治疗原发病。首先要戒酒，肝脏酒精的主要代谢场所。饮食上避免辛辣、刺激、生冷食物，如辣椒、生鱼片，忌食粗糙、坚硬食物，如油条、核桃、花生，避免食管破裂，诱发出血等。忌蛋白超量。肝硬化患者虽然需要富含蛋白质饮食，但要避免每日过量，因蛋白质过多可产生氨，诱发肝昏迷，肝硬化患者每日蛋白摄入量在1-1.5克/千克是合适的。

　　俗话说“三分治、七分养”，若“养”不好，病情发展下去，容易危及生命。因此，我们要调节好自己的情绪，正确对待疾病，保持心情舒畅。节制饮食，避免暴饮暴食及饮酒，以免加重肝脏负担。适度运动，肝硬化患者肝脏功能受损，无法耐受剧烈运动，可以选择散步或打太极等运动，以活动后不感乏力劳累为标准。规律起居，熬夜及饮食不规律会加重肝脏负担。慎防感染。肝硬化患者机体免疫力低下，易受凉、感冒，加重肝病。定期复查，及时发现病情变化。

　　关爱生活，从保护肝脏做起。

　　（作者/北京大学国际医院 夏腾腾 特约主编/耿璐）

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