10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“爱惜骨骼 守护未来”。哪些人群容易患上骨质疏松，又为什么会罹患这种疾病，北京中医医院延庆医院骨伤科李志强医生为您释疑。

　　骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现，该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。

　　导致骨质疏松症的原因

　　遗传因素；营养失衡；活动量不足；长期酗酒、吸烟和嗜食含咖啡因的食品；以及长期服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物。

　　哪些人容易患骨质疏松症

　　妇女绝经后；

　　遗传因素（骨质疏松家族史）；

　　体型瘦小；

　　摄入钙不足；

　　缺乏运动；

　　长期吸烟、酗酒；

　　长期服用激素类药物；

　　骨伤科专家建议：

　　多摄入含有丰富钙质及维生素D的食物；

　　养成进行户外运动习惯；

　　良好的生活方式，不吸烟，不酗酒；

　　定期进行骨密度测试；

　　在医生指导下服用防治骨质疏松药物；

　　（作者/北京中医医院延庆医院骨伤科 李志强 特约主编/贾艳方）

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