便秘是最恼人的疾病之一，无论是大便干还是大便难，都给我们的生活造成了“非常不舒服”的感受。而且，如果我们不积极预防和治疗，等这种疾病成为慢性病时，我们就不得不依靠一些通便药来保证日常排便。实际上，外用的开塞露是治标不治本的方法，而长期服用大黄、番泻叶等中药也容易“苦寒败胃”或者造成结肠黑变病……等等，还有一类通便药没有说到，对了，那就是今天的主角，活菌制剂。

　　首先来看什么叫活菌制剂。活菌制剂就是一类由一种或几种活菌组成的药品，一般为片剂或胶囊剂，针对*肠道菌群失调设计的药品。据统计，在*肠道内寄生着数量庞大、种类繁多的微生物，以细菌为主，统称为肠道菌群，其种类超过1000种，细胞总数高达10的14次方，也就是100000000000000个，正常*肠道细菌之间、这些细菌与我们肠道细胞之间存在的相互制约的平衡关系，当这种平衡状态被各种内因和外因打破时，就会出现菌群失调，进而导致疾病，其中就包括便秘。

　　研究发现，老年便秘患者的肠道菌群比例失调，其中双歧杆菌、乳酸杆菌、类杆菌数量减少，肠杆菌、肠球菌数量增加，通过口服活菌制剂，可以纠正肠道菌群失调的状态，从而缓解便秘。而且，副作用比较小哦。其他类型的便秘患者也会有类似的变化，口服活菌制剂均有一定治疗作用。

　　目前，比较常用的活菌制剂有以下几种：

　　培菲康（双歧杆菌三联活菌胶囊），其组份为：长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌。主治因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘，也可用于治疗轻中型急性腹泻，慢性腹泻及消化不良、腹胀，以及辅助治疗肠道菌群失调引起的内毒素血症。

　　整肠生（地衣芽孢杆菌活菌胶囊），本品每粒含地衣芽孢杆菌活菌数不低于2.5亿。用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的胃肠道菌群失调的防治。

　　金双歧（双歧杆菌乳杆菌三联活菌片），由长型双歧杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌组成。用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻、抗生素治疗无效的腹泻及便秘。

　　妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒），适用于儿童因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。

　　当然还有其他很多同类产品，不一一例举

　　好啦，知道了活菌制剂，下次再便秘时，不妨试试。最后，此类药品保存条件比较特殊，培菲康和金双歧都要冷藏保存，买药后记得仔细看一些说明书哦。

　　（作者/北京世纪坛医院药剂科 金锐 特约主编/左彦）

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