#里约奥运会直击#

　　在刚刚结束的女子100米仰泳决赛中，中国选手傅园慧又一次使出“洪荒之力”，夺得铜牌。赛后，傅园慧听闻自己58秒76的成绩，惊讶大呼:“哇！太快了！我打破了亚洲纪录啊！”。

　　在采访中傅园慧幽默地说：“我昨天把洪荒之力都用完了，今天没有力气了。触池壁时只能说我手太短了吧。”

　　观众们都发现傅爷在结束比赛后却看不到自己的成绩，这是为什么呢？经过专业而严肃的八卦后，我们发现这位可爱的表情帝原来是个五百度的大近视，原来这都是近视惹的祸。

　　近视现在已经成为中国的“国民病”，到2020年，中国5岁以上人口的近视患病率不断增长，近视人口将达7亿。其中我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%，患者人数超过6000万。居世界首位。

　　连奥运选手都难逃“国民病”的魔抓，为了避儿童在幼年时就变近视眼，大家应该怎么做？

　　北京儿童医院小儿眼科主任医师于刚为大家出招——预防治疗近视的3个秘诀：

　　1.角膜塑形镜

　　俗称“OK镜”。佩戴角膜塑形镜，可以有效地减缓儿童近视的发展。

　　2.0.01%的阿托品

　　每天给孩子滴用0.01%的低浓度阿托品，对于减缓儿童近视的发展有不错的效果。

　　3.增加户外活动

　　每天户外运动1~2小时，有助于缓解孩子近视的发展。

　　儿童科学用眼坚持3个“1”

　　家长要注意，儿童在用眼的时候要坚持3个“1”：

　　第1个“1”：眼睛和书本距离1尺；

　　第2个“1”：笔尖和纸张距离1寸；

　　第3个“1”：胸骨和孩子所挨的桌子距离1拳。

　　“1尺、1寸、1拳”，就是孩子正确的阅读方式。

　　以上方法是国际国内眼科专家多年研究的成果，除此之外，于刚医生为大家介绍一种有趣的治疗方式——打乒乓球。

　　孩子打乒乓球的时候，眼睛睫状肌会不断地松弛紧张，这会增强孩子眼睛的调节能力，从而有效地预防和减缓儿童近视。

　　2016年8月9日，孙杨夺金，傅园慧摘铜，中国泳军在里约奥运会上大放异彩，中国的骄傲实在令人兴奋不已。“于刚吴倩儿童眼科工作室”将跟随奥运赛场，为大家在观战之余带来更多的眼科知识。

　　（作者/于刚 吴倩 张丰 特约主编/北京儿童医院 于刚）

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