伴随着这一轮的强降雪， 各地气温降幅较大。由于肝病患者的免疫力低下，容易受天气影响，北京佑安医院特别提醒，天气寒冷，肝病易复发或加重，患者一定要做好预防工作。

　　一、保持乐观的心态

　　任何病情的发展与个人的心情都有着密切的关系，积极良好的心态是战胜疾病的前提。

　　二、建立良好的作息

　　冬季来临，肝病患者作息时间一定要有规律，注意保暖，避免着凉。保证每天8小时睡眠，让肝脏得到充分休息。这是因为肝脏具有储存血液和调节血液循环的功能，在睡眠时，肝脏的血流量会比平常有所增加。

　　三、饮食要健康均衡

　　注意一日三餐的合理分配，肝病患者要坚持低糖、高维生素，高营养，低脂肪的饮食宗旨，同时饮食要清淡，不要太硬，坚持这样做可大大促进肝脏细胞的重生和修复。

　　四、远离烟酒最关键

　　长期过量饮酒可对脏脏造成一定的损害，易引发脂肪肝或酒精肝，较严重的可造成肝纤维化或肝硬化，甚者会造成肝脏出血，危及生命。（特约主编/北京佑安医院 刘慧）

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