秋季是一年四季中皮肤最容易干燥的季节，而天气寒冷又使*皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，所以这个环境中特别容易皮肤痒，皮肤痒怎么办?今天我们的小编就为大家介绍一下!

中医认为这种病血虚，阴津亏损，导致风痒。现代医学认为，由于秋季气候寒冷干燥，*皮肤变得干燥粗糙，甚至表皮脱落，使皮肤中的神经末梢更容易受到刺激和痒。尤其是老年人，由于皮肤分泌功能低下，秋季容易生病。

皮肤痒的预防关键是要科学洗澡：过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥;如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，会加重皮肤干燥痒状态。因此，冬季老年人应当注意洗澡的次数，每周一次足矣，且水温不要太高，洗浴时间不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂;香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净;洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

润肤保湿：除了洗澡后必要的保湿外，通常会根据自己的情况皮肤干燥每天都很容易痒使用含止痒成分的润肤剂1-2次，保持皮肤湿润。

注意穿着：内衣最好选用天然面料，如纯棉、真丝、棉麻、棉丝、真丝麻等产品，以减少对皮肤的刺激。新买的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，穿前一定要洗干净。冬季内衣洗完后，应尽量暴露在阳光下，不要在阴凉处晾干。

注意饮食：平时多喝水补充身体流失的水分，注意营养平衡，多吃清淡食物，多吃新鲜蔬果、牛奶和豆浆等水分和维生素丰富的食物，少喝浓茶和咖啡，少吃牛羊肉等辛辣食物，洋葱、大蒜和海鲜。

此外，要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔;过度抓搔会使皮肤苔藓化;也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使痒更加剧。

【版权声明】：本文由第三方发布，内容仅作为广告宣传，与本网站无关。本文的原创性以及文中陈述文字和观点未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考。转载此文是出于传递更多信息之目的，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。