冬天是许多人不太喜欢的季节。这个季节很干燥，空气质量很差。有很多老人和小孩会引起哮喘。一般来说，这种疾病对我们的健康危害很大，影响我们的健康。因此，平时要注意哮喘的预防和注意。下面来介绍一下哮喘的预防措施。

1.避免接触过敏原

要详细了解各种疾病的诱发因素和发病率，注意预防呼吸道感染，避免过度劳累和情绪刺激。

2.降低气道反应性

我相信朋友们都很关心这个病，所以他们很关心这个病的情况并采取预防措施。许多病人由于吸入一些过敏原而引起气道过敏性炎症。在这种情况下，我们可以预防性吸入皮质激素类药物来抑制气道过敏性炎症，从而降低气道的反应性。

3.体育锻炼

患者和朋友要加强锻炼，增强体质，提高身体素质，提高儿童对外界环境的适应能力，预防呼吸道感染。

4.戒掉烟酒：香烟燃烧后产生的有害物质可直接刺激气道，引起气道炎症和痉挛，加重通气阻碍。酒能扩张外周血管，并能增快心跳，加大耗氧量，加重肺的供氧负担，所以，支气管哮喘的病人应坚决戒掉烟酒。

5.肥、甜、浓味、海味发物，长期暴食可导致痰内生和气道阻塞，导致不良通气。在哮喘患者中，通常过敏体质而且鱼、虾、蟹等海产品都有很高的致敏性，这很容易诱发哮喘，所以我们应该注意谨慎吃这种食物。

支气管炎的治疗应该从生活开始。以下是支气管炎的生活中要注意的事项：

1.加强体育锻炼，居室常通风换气，以防空气污染。

2.急性支气管炎失治、误治、反复发作易成为慢性支气管炎，所以应早防早治。

3.注意休息，多吃软质易消化物。忌辛辣、油腻、生冷不消化食品，不要生活或工作在又湿又冷的环境。

4.戒掉烟酒，患病后更应该戒烟戒酒。

5.避免凉寒感冒和流感，流感期间，避免聚集到人多的地方。

我们必须预防哮喘，尽力避免这种疾病的发生。在生活中，我们必须注意某些措施。天气干燥时，记得开窗通风，这样我们才能远离疾病，更接近健康。

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