生姜摩擦头皮产生毛发的方法受到许多人的青睐。生姜擦头皮真的能生发吗?有皮肤科专家指出，生姜在头皮上摩擦有助于产生头发，但并非每个人都能。

网上有很多关于生姜生发的搜索结果，也有很多人亲自用生姜搓头皮来测试自己是否有头发。这是因为生姜含有能刺激皮肤、生热、加速局部血液循环、滋养脑包膜的物质，理论上有助于头发的生长。在头皮上揉搓生姜后，头皮会在短时间内变红变热。这就是血液循环滋养脑胶囊的表现。生姜肉含有较多的生毛物质，生姜皮更适合擦头皮。

生姜可以通过摩擦头皮产生毛发，但有一定的局限性。仅针对产后脱发、斑秃等生理性脱发、休止期脱发的患者，有一定帮助，但对于头顶秃型脱发患者无帮助。而且，生姜对头皮刺激很大。对于一些过敏体质的人，他们应该小心。易引起接触性皮炎，主要表现为头皮红肿、热痛。严重者会出现粉刺和水泡。

所以在你选择用生姜搓头皮之前，你应该先做一个过敏测试，然后再在一小块皮肤上测试你是否会过敏。市面上也有一些添加生姜提取物的洗发水，通过化学工艺提取纯化，可以在一定程度上降低过敏风险。

脱发可分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发包括生长期脱发、休止期脱发和退行期脱发。脱发多由内分泌引起，如脂溢性脱发(雄激素性脱发)与雄激素有关，有些脱发与自身免疫有关，如斑秃。此外，真菌感染也会导致脱发。脂溢性脱发可以遗传，女性症状比男性轻。

脱发与心理因素有关。很多人在压力大、节奏快的时候会掉头发。我们要注意放松，保持好心情，保证充足的睡眠，少熬夜，这样有助于减少脱发。预防产后脱发，应在孕期和哺乳期保持乐观情绪，注意多吃新鲜蔬果，避免油腻、辛辣食物。

正确的日常洗发水和护发素也有助于防止脱发。选择合适的控油防脱洗发水，不要频繁洗头，室内工作人员一周可以洗两次，水温不宜过高，以30℃~40℃为宜。

染发色和烫发对头发质量有很大的危害。脱发的人必须避免或减少染发色和烫发。洗发后，尽可能自然干燥头发。擦拭时不要反复摩擦。最好用低水平的吹风机，不要把湿头发吹得太干。拉扯头发也是个坏习惯。平时扎头发时不要系得太紧。

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