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|2023-04-17|

睡眠障碍（Sleepdisorder，SD）是指在睡眠过程中出现各种影响睡眠的异常表现。中小学生常见的睡眠障碍有入睡相关障碍、睡眠昼夜节律紊乱、睡眠摇头、失眠、梦魔等，直接影响儿童青少年的睡眠结构、质量以及睡眠后身体和精神的复原程度，损害小学生的认知、情绪、社会发......详细

|2023-03-20|

昨晚，你睡好了吗？统计显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍。尤其是近些年不少人经常睡不醒、睡不着、睡不好，白天哈欠连天，睡时鼾声如雷，睡醒头昏脑涨……已经严重影响到身心健康，甚至学习和工作的效率。所以切实改善睡眠质量，是睡眠障碍者共同的迫切需求。......详细

|2022-11-04|

有的人是身体上可以睡着，但是心理上不愿意睡，好不容易结束一天的工作，微博抖音小红书，手机的诱惑延续了半小时又半小时，一不小心到凌晨。......详细

|2022-09-27|

慢性疼痛和睡眠障碍，被公认为世界范围内对生活、工作有重大影响的健康问题。研究显示，各种慢性疼痛在普通人群中的患病率约为17-25%，而失眠的患病率约为10-15%。同时，估计有超过67%的慢性疼痛患者，也存在睡眠障碍问题，特别是在老年人群体中，情况尤为严重。......详细

|2021-11-01|

人老了睡眠就开始出现问题，经常性的睡眠差让人精神都不好了。所以为了让自己能睡个好觉，不少人都非常关心有没有可以调理老人睡眠差的妙招这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。......详细

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