春天各种花粉在空气中形成漂浮物，一些过敏性体质的人吸入后会引起各种过敏症状。专家指出，吃4种食物可起到抗过敏的功效。
蜂蜜 每天1勺蜂蜜可远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等过敏症状。
大枣 红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。
金针菇 金针菇柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症。
胡萝卜 胡萝卜中含有的一种胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等。