长时间以固定坐姿上网易患颈椎病

日前，一位初中生由于颈项僵硬、酸痛、头不能转动，在母亲的陪伴下，来到了市中医医院推拿科治疗，经过医生检查，孩子是患了颈椎病。询问原因，是家长给孩子在课外报了许多补习班，课余时间孩子又都花在了上网、打游戏上。对此，推拿科副主任医师告诉记者，像这样患颈椎病孩子的年龄越来越小。

几天前，记者感到脖子不适、胸腔疼痛、头脑发晕，于是来到中医医院的二楼推拿科看病，可一进门就遇到了以上一幕。据孩子的母亲介绍，孩子上学，自从上了初中，学习压力一直很大，全班经常进行一些考试，家长生怕孩子被落下，就给孩子找了许多课外补习班。孩子告诉记者，平时他把心思和精力都用在了学习上，好不容易有了休息时间，但天气转冷，又懒得去户外锻炼，就和同学约好上网聊天或打游戏。在班上已经有好几个同学说自己的颈椎疼了。“由于学生长时间伏案学习，低头看书，又养成了不良的生活习惯，上网、打游戏、看电视等等。 久而久之，就患上了颈椎病，像这样患颈椎病的孩子真是越来越多了。”推拿科副主任医师说。

此时，王医师告诉正在一边做“牵引”的记者，从事文字工作的人员，如研究人员、编辑、会计、行政人员、文秘、打字员等，经常使用电脑和长期伏案工作者，最易患颈椎病。在每天接待治疗的病人中王医师发现，如今，颈椎病已没有明显的年龄界线了，十几岁、二三十岁的颈椎病患者已不稀奇。年轻人越来越多，大学生、中学生、甚至还有小学生。

对此，医师建议年轻人，养成良好的生活习惯最重要，不要长时间以固定坐姿看电视、上网、打游戏，要合理安排时间休息。保持头颈正确的坐姿，脊柱正直，不要偏头、耸肩、躺着、卧着看书，隔一段时间要起来活动活动。如有条件最好睡硬板床，此外多加强一些户外运动也尤为重要。