天气转冷，产妇如不注意使用凉水、经常洗衣服、洗尿布、抱孩子等容易造成手腕疼痛。
产后手腕痛可表现为手腕部酸胀疼痛，严重时腕部活动受限。该病重在预防，产妇应合理安排家务劳动，避免重复性劳动的时间过长。当感到手腕酸胀时，要注意休息，避免使用凉水。如果已经发生手腕痛，应避免手腕部活动过多。用红花油涂于患处，轻轻揉搽，每天4～6次，或者局部热敷可逐渐缓解疼痛。