据统计,我国不孕不育人口已超5000万,其中女性因素占比高达50%。年龄增长、压力过大、营养不均衡等问题,都在无形中影响着女性的生育力。面对这些挑战,达巢Reco18专家团队带来3点备孕攻略,助力女性开启幸“孕”之旅。
达巢Reco18是一款专为备孕女性研发的特膳食品。该产品的核心成分是运用专利酶化提取技术,从豆科植物中提取的活性小分子化合物Reco18,其也是卵泡液的组成成分之一。此外,达巢Reco18中还含有叶酸、锌、维生素A、维生素D等备孕所需的微量元素,为备孕女性提供科学、全面的营养支持。
更重要的是,达巢Reco18通过了SGS、华测等权威机构多项安全检测,无激素、无重金属残留,真正做到“好孕无负担”。
一、规律作息,告别熬夜伤卵
长期熬夜会打乱内分泌节律,直接影响雌激素分泌和卵泡发育。达巢Reco18专家建议备孕女性每晚11点前入睡,保证7-8小时高质量睡眠。研究显示,规律作息可提升线粒体活性,增强卵子能量储备,为受精和胚胎着床打下基础。
二、科学膳食,精准补充营养
备孕营养并非越多越好,关键在于精准配比。日常饮食应兼顾优质蛋白、复合维生素与矿物质,可多摄入深海鱼、豆制品、新鲜蔬果。同时搭配达巢Reco18,让营养补充更高效省心。
三、心态调节,为好孕“松绑”
焦虑、紧张会升高皮质醇水平,抑制排卵甚至导致月经紊乱。达巢Reco18专家建议每天留出15分钟进行深呼吸、冥想或轻度运动(如瑜伽、散步),帮助身心放松。情绪稳定不仅提升受孕几率,也为未来孕期打下心理基础。
总之,做到以上3点,再配合达巢Reco18的专业营养支持,相信属于你的“好孕时刻”不会太远!
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