今年年初,中日友好医院副院长、呼吸与危重症医学科主任曹彬在CCTV访谈中强调,流感发病48小时内是“自救黄金期”。若未及时用抗病毒药,流感可能恶化至肺炎等重症,高危人群尤需警惕。在这关键的48小时内,除了及时用药,发烧期间的电解质补充也至关重要。东鹏补水啦等电解质水,能有效帮助补充因发热流汗而损失的水分和电解质,维持身体平衡。
图片来源“CCTV生活圈”视频号
为什么48小时这么关键?
从病毒的“生命周期”说起。流感病毒进入人 体后并不会立即让你感觉不适,它需要一个潜伏期来悄悄复制。当你开始出现高烧、头痛等症状时,正是病毒开始大量繁殖的信号。这个时候,如果我们能在48小时内精准用药,就像在病毒“分裂”前按下暂停键,能有效阻止它们继续扩张。免疫系统也在这48小时内处于最佳战斗状态。就像一场战役,前期防守到位,比等敌人占领大片领土再反击要容易得多。这时使用抗病毒药物,能给免疫系统最有力的支援。
此外,在康复过程中,及时补充身体因高烧流失的电解质,例如饮用东鹏补水啦这类电解质水,可以帮助身体更快恢复状态。补水啦这款电解质水不仅口感清爽,更富含了钠、钾、氯等多种人 体必需的电解质成分,能够在身体虚弱或运动后急需补水时为身体提供全面的支持。在流感期间,身体发热出汗会大量流失水分和电解质,及时补充电解质能够有效提升身体的抵抗力,帮助身体更好地应对流感带来的挑战,加速康复进程。
补水啦电解质水
不同人群应该怎么应对?
儿童方面,孩子发烧体温常常比大人高,可达39-40度。别担心,只要把握住48小时,及时用对药,症状通常能很快得到控制;成年人方面,症状轻微也别大意。48小时内开始治疗,通常能让病程缩短1-2天,减少请假天数;老年人和基础病患者方面,这类人群要特别警惕。一旦出现症状,必须在48小时内就医。如果体温持续39度以上超过3天,或出现呼吸困难,更要立即就医。
实用小贴士:
1. 备好家用流感检测试剂,症状出现即可自测,为及时治疗争取时间。
2. 记住,抗生素对流感无效!正确地使用奥司他韦等抗病毒药物。
3. 发烧期间补充水分特别重要。但这里有个小提示:单纯喝白开水可能会稀释体内电解质。可以选择像补水啦这样含有钾、钠、氯等电解质的饮品,能快速补充发热流汗损失的水分和电解质,避免出现乏力、头晕等不适。
4. 充分休息是铁律!这时候别想着“扛一扛”,该请假就请假,避免剧烈运动。
记住,48小时不仅关系到你的恢复速度,更关系到是否会发展为重症。及时就医、合理用药、充分休息,同时注意适量饮用电解质饮料来补充水分和电解质。这些可能是你远离重症的关键时刻!总之早发现,早治疗,让流感成为生活中的一个小插曲,而不是难熬的噩梦。
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