俗话说“肚子胖嘟嘟，脸上油乎乎，晚上打呼噜”，这种打呼噜的情况与普通的不同，不仅声音十分响亮，可能还会出现呼吸暂停的现象。想一想，身边呼噜声“震耳欲聋”的人是不是大多肥胖？这其实是因为肥胖者多为痰湿体质，痰湿内盛是睡觉打呼的一个重要诱因。
痰湿体质的人，新陈代谢能力下降，导致身体内“痰”和“湿”积聚，形成在内“垃圾堆积”，表现为体形肥胖，尤其是腹部滚圆、松软，腹围超过正常范围；面部和额头部位出油很多，还常常出汗；夜间睡眠时打鼾非常严重。出现这些症状，这种体质类型就是典型的痰湿体质。
痰湿体质者打呼噜怎么办？
痰湿堵塞人 体气道后会导致气随痰生，痰湿内阻，进而表现为打呼噜。所以治鼾应先治痰，促进气道通畅，加以补虚，健脾胃。痰湿打呼者宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。吃饭不宜过饱，要吃七分饱，忌暴饮暴食和进食速度过快，可以食羊肉、陈皮、杜仲、人参、黄芪、冬虫夏草、枸杞子等温补之品，以调补肺脾肾。
其次，尽量不要在潮湿的环境逗留，避免湿邪入侵。洗澡的时候，建议要洗热水澡，以适当出汗为宜，穿衣尽量选择宽松衣物，以棉质、麻质还有丝质等透气散湿的面料为主。
除了以上方法，也可以服用止鼾药来解决打呼问题。只是线下去哪里买止鼾药比较好呢？可以去各大药店咨询中成药康恩贝红草止鼾胶囊。该药由6味中药材科学配伍，秉持痰、瘀、虚并治，标本兼顾的原则，化痰开窍，改善痰湿体质，两个月为一疗程，按疗程服药可解决打呼噜困扰。
这就是关于“线下去哪里买止鼾药比较好”的相关内容了。如果你也有打呼噜问题，一定不要坐视不理。要知道如果睡眠中伴随呼吸暂停，会对身体造成很大的伤害。建议大家一定要对症下药，尽早通过中医辩证调理。
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