每个宝妈宝爸都希望
自己的孩子是完美的
健康、漂亮、聪明、可爱......
可是你们知道吗
有三个字让无数家长陷入焦虑
没错!它就是“口呼吸”
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娃睡觉时张嘴,是口呼吸吗?
口呼吸会拉垮娃的颜值吗?
还有得救吗?
今天我们请到成都民生耳鼻喉医院
门诊部陈海霞医生
来为大家讲讲“口呼吸”
颜值杀手——口呼吸
呼吸主要分为口呼吸和鼻呼吸两种。
A鼻呼吸气流B口呼吸气流
正常呼吸的时候,空气是从鼻腔进入肺,所谓口呼吸,就是孩子用嘴巴和鼻子一起呼吸,甚至用嘴巴来代替鼻子呼吸,晚上睡觉时嘴也不闭合(如图)。
口呼吸患者会经常处于无意识张嘴状态。而长期口呼吸,气流会冲击硬腭,久而久之,可能会出现上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙,缺乏表情,形成所谓“腺样体面容”。
特别是夜间呼吸不畅,会使身体处于缺氧状态,造成生长激素分泌紊乱,血氧饱和度下降,影响身高、智力发育。
鼻呼吸面容口呼吸面容
看到这,有些家长心里凉了半截:
“完了完了,我娃睡觉经常张嘴,这是不是就是‘口呼吸’”?
别紧张,张嘴睡觉≠口呼吸。
来来来,可以这样测试下:
在孩子睡着后,可以用手将孩子张开的嘴巴轻轻闭合,保持一到两分钟,如果孩子改用鼻子呼吸,且呼吸正常,无明显不适,则考虑是习惯导致的“口呼吸”。
如果出现明显呼吸困难,那就很可能是口呼吸了。
对于2岁以前的小朋友,睡觉张口可能是一种正常的心理需求,可不必过分担忧。但超过2岁以后的小朋友,如果还是习惯性张嘴呼吸,则需要警惕。
“一贴”治好口呼吸?
又有家长问了:
该怎么摆脱讨厌的口呼吸呢?
网上的“闭口贴”靠谱不?
住手啊你!
贴上「口呼吸矫正贴」解决不了问题,更可怕的是贴上后会引发其他更严重后果。
孩子张口进行呼吸,其实是身体在鼻呼吸不畅时的自救。用「口呼吸矫正贴」贴住嘴巴,等于封住了孩子呼吸新鲜氧气的途径。没有新鲜氧气,孩子在睡眠中会出现缺氧,呼吸暂停、严重甚至会窒息。
所以「口呼吸矫正贴」根本就是在折腾孩子!
重在预防、尽早治疗
孩子张嘴呼吸只是表现,背后的原因才是真正需要去解决的隐患,如:
1、鼻腔疾病:如鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲;
2、扁桃体肥大:扁桃体经常发炎,导致扁桃体增生;
3、腺样体增生:堵塞上呼吸道。
这种气道阻塞除了会引起口呼吸,还会引发孩子在睡眠中打鼾,俗称打呼噜。
靠谱的做法是,带孩子去耳鼻咽喉科就诊,找到症结。
如果孩子是因为鼻炎等引起呼吸不畅,可以先通过清洗鼻腔等治疗。
如果孩子扁桃体、腺样体肥大造成呼吸不畅,那么医生会根据情况选择保守治疗或者腺样体摘除手术。
很多妈妈可能会担心腺样体、扁桃体摘除手术对孩子未来的影响。我们可以放心的是:扁桃体和腺样体切除术对孩子免疫功能并无损害。研究发现一段时间后,进行过摘除手术的孩子免疫能力会逐渐回升至术前,与正常儿童无显著差异。
找到病因进行治疗后,引发孩子口呼吸的病因被解决了,孩子能用鼻子呼吸,口呼吸就减少了。
儿童口呼吸最佳干预年龄≤7岁。
口呼吸矫正越早开始,对牙颌形态、面部发育的影响越小。年纪小时,及时阻断孩子的口呼吸,孩子面型、嘴型可以自行恢复。12岁换牙完全结束后再矫正,难度会更大。
成都民生耳鼻喉医院提醒,家长朋友们大可不必焦虑,若发现孩子有“口呼吸”方面的问题,应选择及时到耳鼻喉专科医院就医。
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