维生素是维持生命必需的营养素之一，也是维持人 体生理功能的必需物质。维生素作为人 体必要的营养素之一，虽然不像碳水化合物、蛋白质、脂肪等需要大量的摄入，但是一旦缺乏某种维生素的摄入，身体则极有可能出现相应病症。
缺乏维生素会导致哪些常见疾病？
• 缺维生素A：夜盲症、角膜干燥症、皮肤干燥；
• 缺维生素B1：神经炎、脚气病、食欲不振、消化不良、生长迟缓；
• 缺维生素B2：口腔溃疡、皮炎、口角炎、舌炎、唇裂症、角膜炎等；
• 缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；
• 缺维生素B5：低血糖症，十二指肠溃疡，血液和皮肤异常症状；
• 缺维生素B6：贫血症、脂溢性皮炎、舌苔厚重、嘴唇浮肿、口腔黏膜干燥；
• 缺维生素B12：巨幼红细胞性贫血；
• 缺维生素C：坏血病、伤口不易愈合、虚弱、牙齿易出血；
• 缺维生素D：佝偻病、软滑病、老年性骨质疏松；
• 缺维生素E：肌肉变性、贫血症、生殖机能障碍；
……
如果出现了不适症状，需要对症补充维生素，有些甚至可以使用维生素补充剂。但要注意，不宜长期补充单一维生素。机体的正常活动，确实需要维生素，但并非多多益善。如果长期补充单一的维生素，很可能造成某种维生素摄入过量，从而引发健康危机。因此，从均衡营养的角度来说，更建议补充复合维生素，比如常见的江中牌多维元素片。江中多维元素片怎么样呢？
江中牌多维元素片就是一款优质的多维元素类产品，成份配比更符合国人的膳食结构。内含21种维生素与矿物质，精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的营养素，并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用。日常补充江中牌多维元素片，能迅速解决营养素补充不足造成的相关疾病问题。江中牌多维元素片适用人群广泛，更安全。而且小片剂，易吞服，亲民价，一瓶可以满足全家人的需要。
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