脱发是困扰我国年轻人的十大健康问题之一，根据《2019中国人雄激素性脱发诊疗指南》中的数据显示，在我国，雄激素性脱发的男性患病率约为21.3%，而在这2.5亿的脱发人群中，有65%为男性。
那么，究竟怎样掉发情况才算脱发呢？
正常的头发脱落是指处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。而非正常的头发脱落则是本应处于生长期的毛发，向着衰退期转变，使得部分区域的毛囊萎缩，脱发加剧。
造成脱发的因素有很多，《2019中国人雄激素性脱发诊疗指南》中提到一个拉发实验，建议自身有脱发怀疑的不妨尝试看看：患者5天不洗头，以拇指和食指用轻力拉起含有五六十根毛发的一束头发，计算拔下的毛发数量，多于6根为阳性，表示有活动性脱发，否则为阴性。雄激素性脱发患者通常为阴性，而斑秃、休止期脱发或生长期脱发的活动期可为阳性。
除此之外，还可进行皮肤镜检查进一步诊断是否为雄激素性脱发：雄脱患者的皮肤镜下特征是毛干粗细不均、毳毛增多(毳毛与终毛比例失调)或者毛囊单位中毛发数目减少。
如何改善雄激素性脱发
男性脱发主要是雄脱，雄脱有遗传史，与遗传基因有关。发生雄脱的主要原因是雄激素分泌的增加导致二氢睾酮（DHT）的浓度升高，毛囊会因为受到DHT的影响而变得萎缩微小化，头发也就会变得细软易脱落。雄脱一般一旦发生就很难逆转，因此往往建议雄脱患者尽早进行诊断并及时展开治疗，越早干预治疗效果越好。
目前针对雄脱的药物疗法主要是口服非那雄胺片，通过特异性抑制II型5α还原酶，进而减少双氢睾酮(DHT)的生成和对毛囊的破坏。百达英非那雄胺片符合2019年《中国人雄激素性脱发诊疗指南》中的推荐用药剂量。
每日坚持口服百达英非那雄胺片，一般在服药3个月后头发脱落减少，一般非那雄胺用药后在一年内的效率可达65%到90%。且该药耐受性较好，不良反应发生率低且症状轻微。
除此之外，脱发患者在日常生活中也应调整注意，合理饮食、健康作息，可以达到调整内分泌的重要效果，进而延长头发生长期，缩短休止期，让毛囊生长处于正常状态。
参考文献：
《2019中国人雄激素性脱发诊疗指南》
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