运动损伤针灸疗效好

不要以为针灸治疗只适用于调理内科的疑难杂症病，对于某些急慢性运动损伤，针灸不但见效快疗效好，而且是各种治疗措施中的首选方法。

在刚刚落幕的“李宁杯”2012年全国羽毛球赛中，夺得女子单打冠军的广东队夏静云在强手如林的比赛中揽得金牌，针灸治疗可谓立下汗马功劳，让这位当年的国家队选手亲身体验了针灸的神奇魅力。

原来，夏静云在经过多场激烈的角逐过关斩进入决赛，因运动过于剧烈，腰伤的老毛病又犯了，不得不打止痛针止痛。腰痛的折磨令她对次日的决赛毫无信心，甚至想放弃比赛，把冠军拱手相让。在朋友的介绍下，夏静云到广东省佛山市中医院针灸科接受了一次针灸和推拿按摩治疗。没想到，治疗结束后，夏静云的腰痛基本缓解，过度疲劳的肌肉也得到了放松，在冠亚军决赛中，她气势如虹，一举摘得桂冠。“针灸治疗很给力，如果不是赛前试试针灸治疗运动损伤，金牌就不会在我囊中了。”

无论是经常参加运动的普通市民还是专业运动员，都难免会出现各种急慢性的运动损伤。广东省佛山市中医院针灸科主任老锦雄主任医师说，在常见的运动损伤中，只要不是骨折、脱臼、开放性创伤等损伤，像腰椎间盘轻度脱出、腰肌劳损、网球肘、腱鞘囊肿以及肌肉、肌腱、韧带拉挫伤等，可首选针灸治疗。

像上述运动损伤十分普遍，目前西医的处理方法除了急性损伤时冷敷、制动外并没有特别的治疗方法，有的运动员赛事连连，在激烈的对抗赛中，旧患更添新伤，影响成绩。

中医认为，急性期的运动损伤主要是过于剧烈的竞技运动导致了*气血阻滞，经络不通，不通则痛;长期过度运动或慢性迁延失治，则发展为气血虚衰，外邪易乘虚侵袭致正虚邪实。针灸治疗这些急慢性运动损伤，却可以获得很好的疗效，尤其是急性痛症，往往能迅速解除患者的疼痛。

针灸的治疗手段丰富，常见的有针刺、温针灸、拔火罐、三棱针点刺放血、烧艾直接灸或隔物灸等，由医生根据患者的个体情况和受伤部位选取不同的穴位和治疗手法，以宣通气血，舒筋活络，化瘀消肿，解痉止痛。针灸治疗后，再配合按摩手法促进局部血液循环，改善新陈代谢，宣通血脉，可获得更好的疗效。

夏静云原来是国家羽毛球二队的队员，不久前从国家队退役回到广东省队继续奋战在羽坛上。在李宁杯结束后准备离开佛山前，她又专程来到佛山市中医院针灸科再次接受针灸治疗并表示感谢。

针灸专家提醒市民，运动前一定要做好热身准备，非专业运动员不要经常尝试超越身体极限的运动。

发生急性软组织扭挫伤后要立刻制动并冷敷，可以尽早在受伤的黄金时机内接受针灸治疗，针灸治疗操作简便，见效快，对于较轻的运动损伤，往往经过1-2次治疗就可重新投入正常运动和训练。

对于软组织慢性劳损者，最好还是要合理制动并运用针灸、推拿治疗调整一段时间，肌肉、韧带和肌腱才可以获得恢复。