职场女性----更年期不是美丽终点

现代女性早已告别了锅碗瓢盆灶台炕头两头转的主妇时代，她们不再象母亲那代人一样只为丈夫孩子而活着，她们在家庭收入中贡献更多，在激烈的职场竞争中，扮演着举足重轻的角色。高学历，高职务，高收入逐渐成为这部分职场女性的显著特征，她们身边折射出的耀眼光芒又总是令人艳羡。然而，从一项权威部门对职场女性健康状况的最新调查发现：职场白领中70%的人群处于亚健康状态，而女性状况更堪忧。女性亚健康人数最多，年龄集中在25到40岁之间。大都表现出诸如头痛，失眠，焦虑，压抑，心情烦躁、月经不调等症状。

未曾盛放就要枯萎吗?

北京某外企一位35岁的中层管理人员苏某说，快节奏的生活与残酷的竞争机制，促使她不断提高对自己的要求，体力脑力长期处于透支状态，目前总觉得力不从心。去年开始渐渐出现了失眠、压抑、健忘，一度甚至月经消失，无缘故的对下属发火，同事关系紧张，工作效率直线下降，婚姻也宣告危急，一向对她赞赏有加的领导也颇有微词，于是她开始寻求各种解决途径，医院的检测数据表明她目前正处于亚健康状态，雌激素水平显著低于正常值，部分更年期症状早现。她不禁为自己的健康担忧起来。

据统计，在30～40岁的职场女性中，约有三成的人开始出现更年期提前的症状。 这严重影响了她们的生活质量。曾有人这样形容：女人就是夏末初秋绽放的玫瑰，娇艳芬芳。职场女性作为女人中的精品，她们的聪敏才智、坚强果敢、精明干练诠释了生命的美丽，然而这份美丽未曾盛放就要枯萎吗?

解读职场“早更”

女性在真正更年期(45—55岁)出现以前，因卵巢早衰导致雌激素分泌机能衰减，促使与雌激素有密切关联的组织与器官功能紊乱的症状，医学上称之为隐性更年期。主要表现为皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖、内分泌失调、情绪烦躁焦虑等。这些现象会导致她们心理焦虑。据最近的一份研究报告显示：在中年职场女性中，60%以上的人存在不同程度的隐性更年期，其中约75%的女性需要进行治疗。

职场女性隐性更年期的出现究其原因，主要是职场紧张的工作环境、无法顾及的家庭生活，对高品质生活的追求，另外体育运动的减少，饮食结构的不合理，再加上一些职业病的困扰，众多因素降低了女性原始卵泡对垂体激素的敏感性，闭锁卵泡的数量增加，成熟卵泡的数量减少，因此，更年期症状提前到来。

探寻生命蛰伏的能量

隐性更年期出现前，职场女性应积极采取多种措施做到防患于未然。尽早预防，尽早发现，尽早治疗。经常保持精神愉悦，积极乐观地面对各种压力与挑战，创造和谐温馨的家庭氛围，制定合理的饮食计划，都是应对职场健康必备的。美国的Christiane这样说：我们被相互的关心编织在一起，是这个世界所需要的一种女性的价值，要在关心自己、关心他人中找到平衡。因此，爱就是要付出，关爱自己从关爱他人开始。世界美了，我们的世界也就美了，赠人玫瑰，手留余香，拥有一份善良的爱心可令职场女性烦躁的心情得以缓解，压力充分释放，同时在家庭生活的角色中她们也能做的更好。

此外，体育运动方面，跆拳道、网球、瑜伽、骑车、跑步等都是不错的选择。偶尔参加一下阳光浴沙龙，享受运动，强健身心，在运动中快乐成长。