缓解视疲劳用什么眼药水好？家有上网课的孩子必看！

为更好地应对疫情，很多学生又开启了居家上网课模式。但长时间观看电脑、手机屏幕，使眼部肌肉一直处于紧绷状态，很容易造成用眼过度，出现干涩、视物模糊、流泪、眼眶酸痛等视疲劳问题，而此时，简单方便，直接有效的滴眼液就排上用场了。不过，市面上滴眼液那么多，缓解视疲劳用什么眼药水好呢？

缓解视疲劳用什么眼药水好？

缓解视疲劳的眼药水有很多，比如聚乙烯醇滴眼液、萘敏维滴眼液、乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等，平时用到比较多的是乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）。

乐珠珍珠明目滴眼液成分主要由珍珠液、冰片以及玻璃酸钠组成，其兼顾了中医与西医疗法。

《药性论》云：“珍珠治眼中翳障白膜。”珍珠液行肝经，有清热泻火、养肝明目之功效，能从脏腑的本源上缓解眼部疲劳；《新修本草》称：“冰片主明目，去目赤肤翳。”作为我国传统中药，冰片在治疗目赤肿痛上历来有奇效。两者相辅相成，有清肝明目之效，能够更快速地缓解视力疲劳，预防眼部疾患。

另外，乐珠滴眼液中含有的玻璃酸钠浓度为0.15%，玻璃酸钠是一种近似于*泪液的成分，有助于缓解视疲劳，滋养眼睛，营养神经。乐珠滴眼液中玻璃酸钠含量高，在有更好滋润效果的同时，舒适度也可以得到保证。

除了滴用眼药水，还要学会让眼睛“劳逸”结合

及时缓解眼疲劳的关键就是休息眼睛。遵循国际上公认“20-20-20”口诀：每看电子屏幕20分钟后→抬头眺望20英尺（窗外6米）远处，持续时间至少20秒钟以上放松眼睛。上完一段时间的课可以选择闭眼10分钟，或做眼保健操（一般上下午各一次）。注意：做眼保健操前一定要先洗手，保持手部的卫生，不要揉眼睛。这样间断性的用眼，可以让眼睛得到放松。

以上就是缓解视疲劳用什么眼药水好的相关内容了。最好祝愿每一个家庭、每一个孩子平安度过这个特殊疫情时期，拥有健康的身体、明亮的双眼以及光明的未来！

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