据有关调查研究显示，女性在23-29岁之间，身体的各项机能是正好的状态，同时也是受孕好时段，过了30岁以后女性的自然受孕的几率就会随着年龄的增长呈现下降的趋势，尤其是过了35岁以后受孕能力急剧下降。
那么，高龄女性在备孕的时候除了受孕率会降低，还会面临哪些具体的风险呢?
1、卵子质量急剧下降
想要孕育一个健康的小宝宝，除了要有健康的精子还需要健康的卵子的参与，但是女性的卵子会随着年龄的增加逐渐下降，卵子的质量下降这也就意味着会影响胎儿的健康以及智力等等。
2、妊娠并发症提高
怀孕以后，孕妇的各项机能以及激素水平都会发生巨大的变化，很有可能将一些隐性的疾病诱发出来，不仅会影响到胎儿的正常发育，还有可能给孕妇带来生命危险。
3、顺产风险增加
25岁与35岁相比较，25岁的更多的会选择顺产，但是35岁的会选择剖腹产。这主要是因为女性随着年龄的增长，子宫的收缩以及阴道的伸张能力都会降低，很容易发生难产以及产后出血的问题，也正因为如此，高龄备孕选择顺产会更加艰难。
高龄备孕除了存在着诸多的“隐患”，年龄的增加也会导致身体的综合素质水平在下降，所以备孕期的营养补给就会显得非常的重要。
但是高龄女性在备孕的时候也并不是吃的越多越好，补得越多越好。所以，高龄妇女在备孕的时候应该注意以下几点原则：
1、适量补充叶酸
叶酸可以有效的促进婴儿神经系统的发育并有效的预防胎儿畸形以及早产现象的发生，无论是对于孕妇本身还是对于胎儿而言都是良好的保证。
2、保证气血充足
由于现在女性生活、工作压力提升，很多人都会有作息紊乱、饮食不规律的问题，所以也就会有明显的气血不足的现象。但是气血不足对于备孕来说是非常不利的，不仅对自身身体来说是一种消耗，同时气血不足也会影响胎儿的正常生长发育，所以备孕时要养成良好的生活作息，适量补充营养，保证气血充足。
3、远离烟酒
无论是准爸爸还是准妈妈在备孕的时候都应该尽量的远离烟酒，可以做到戒烟戒酒，远离有毒有害的物质，这并不仅仅只是一个呼吁而是要应用到实际当中，这样才会有效的降低婴儿畸形的发生。
4、注意营养均衡
均衡的营养摄入不仅仅可以保证母体在怀孕期间的正常需求，同时也可以为胎儿的健康发育奠定良好的基础，避免因为营养摄入不足导致胎儿发育不良的情况发生。
5、适当多吃坚果
坚果当中含有较高的热量以及丰富的营养物质和微量元素，因此在备孕的时候适当的多吃一些是对身体还是有很大的好处的。