养生宫寒艾叶鸡蛋汤,养生是一种现代人都很喜欢的一种健康的生活方式,养生如今早已不是年长人的专权,很多年轻人也是早早的就加入了养生的大军,养生的方法有很多种,俗话说民以食为天,所以食疗养生也是广受大家喜爱,下面就给大家介绍养生宫寒艾叶鸡蛋汤。
艾叶味苦辛,性温,入脾、肝、肾经,有理气血,逐寒湿,温经,止血,安胎的功效。《纲目》中记载:“艾叶,温中,逐冷,除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女,艾叶可以暖宫止痛,艾叶与阿胶配还有暖宫止血的作用。需要注意的是,阴虚血热者慎用。
具体做法:艾叶300g,鸡蛋4个,生姜30g,花椒,香油,盐适量备用..
先用旺火将鸡蛋打入碗中,生姜切碎,加入胡椒粉,姜,油,盐后加入的油量再次混合锅中,倒入拌匀成蛋煎盘煎饼,然后切成小块,加入沸水浸泡10分钟,然后成叶,煮3?5分钟,调味即可。如果你觉得苦叶子,你可以加少许白糖,以正确的味道。
以上就是对养生宫寒艾叶鸡蛋汤的简单介绍,大家可以做一个参考