黑枸杞的养生功效

黑枸杞的养生功效，养生是一种健康的生活方式，受到了很多人的喜爱，养生的方式也有很多种，俗话说民以食为天，所以食疗养生更是受到了很多人的喜爱，下面就给大家介绍黑枸杞的养生功效。

黑枸杞中的花青素被形容为“抗癌药”，主要是因为里面的花青素可以消除体内的自由基，有效防止癌细胞的产生，从而达到抗癌的目的。但目前黑枸杞的抗癌作用还处于研究阶段，抗癌是否需要进一步研究，任何效果的结论都应有科学依据..

但是，我们不能否认对人体是黑枸杞确实有一定的保健作用，这对花青素的心血管病人是大有裨益的。但在其他方面，消费者应理性面对，不期望太多。

食用黑枸杞有什么注意事项需要注意的呢?

1. 它可以像枸杞子一样口服，也可以用来泡茶或泡酒。

平时也可以用来泡水喝，但是每天吃5克就好了..

如图3所示，黑色枸杞浸泡在水中时，水会变成蓝色或紫色，这是一个正常的现象。

以上就是对黑枸杞的养生功效的简单介绍，给大家做一个参考。