慢性胃炎怎样养胃

慢性胃炎怎样养胃，慢性胃炎对于人体伤害是很大的，因此更要注意养胃才行。那么，慢性胃炎怎样养胃？小编这就为您解答。

慢性胃炎怎样养胃

1、养成良好的饮食习惯，定时进食。以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，防止吃坚固、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不行过饱，少吃零食，以免增加胃的担负。

2、削减对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的担负，保护了有病的胃黏腊。

3、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的足够，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

4、慢性胃炎者不宜很多喝啤酒。饮用一定量的啤酒，患者会比较普遍地感到上腹胀满，炙烤感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

以上就是慢性胃炎怎样养胃，希望上述的方法可以帮助到你，我们在家也可以尝试下哦。