雾霾来袭 儿童上感莫中招

持续近一周的严重雾霾终于在冷空气的横扫下逐渐消退，而新一轮的雾霾天又将卷土重来。对我们成人来说，雾霾已属来势汹汹，何况是娇嫩的宝宝，更是无力招架。民航总医院儿科副主任医师王红主任在访谈中提到，秋冬天气寒冷、早晚温差大，稍不注意就会引发上呼吸道感染，流涕、鼻塞、咽干、咽痛，如果再有雾霾侵扰，宝宝们可吃不消。学一些雾霾来袭的小妙招，帮宝宝远离上感吧!

防霾妙招一：巧选小口罩，安心随身带

我们都知道，雾霾中含有大量的有害物质，长期大量吸入，能够引发多种疾病。相比成人，儿童的呼吸系统则更为脆弱，尤其是其中的二氧化硫，能够刺激宝宝的呼吸道，增加患上呼吸道感染、过敏性哮喘的风险。因此，为宝宝仔细挑选一款舒适又管用的口罩，将宝宝的呼吸道好好保护起来，可是十分重要的。

宝宝口罩的挑选不同成人，一要阻尘效率高，才能帮宝宝有效隔离雾霾;二要与脸部紧密贴合，保证宝宝的口、鼻都能覆盖;三要呼吸阻力小、材质舒适，才能保证宝宝呼吸顺畅，娇嫩的皮肤不受伤害。

防霾妙招二：勤洗小口勤洗鼻，干净宝宝才健康

虽然雾霾时，家长们都会尽量让宝宝少出门，但我们不可能一直把宝宝放在温室里保护，宝宝还是会随时随地与雾霾近距离接触。对此，建议妈妈们在带宝宝外出归来时，一定要给宝宝清洁小手、面部、鼻腔，还要漱漱口，给宝宝来个彻底的消毒杀菌，从而避免宝宝接触更多的有害残留颗粒。

防霾妙招三：清肺美食来帮忙，护嗓清肺都靠它

小口罩也戴了，清洁工作也做了，但无处不在的雾霾还是会多多少少地侵入宝宝的肺部。来给宝宝做点清肺的美食吧!营养又清肺，抵御上呼吸道感染都靠它。

今天来讲讲美味清肺的雪梨百合润肺汤，清爽甘甜，宝宝一定爱喝。将雪梨、百合洗净，雪梨带皮切成小块，与百合一同放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫，后调成小火，继续煮20分钟，放入洗净的枸杞，再煮2分钟即可。

秋冬雾霾多发，妈妈们要时刻做好防护工作，而工作一忙，稍一分心，宝宝就容易患上上呼吸道感染。此时也不要慌张，可以适时给宝宝服用小儿氨酚黄那敏颗粒，它能缓解儿童普通及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，帮宝宝减轻病痛，尽快痊愈，助宝宝健康快乐过冬季。