吃杂粮能排毒养颜抗衰老

如今，人们的饮食越来越精致，添加剂、色素、深加工的食物也越来越多，天然的五谷杂粮似乎变成了一种“奢侈”的享受。俗话说，五谷为养。在注重健康和生活品质的当下，五谷的营养价值和功效又再次受到人们的重视。五谷杂粮能加速体内毒素排出、帮助血液循环，还可以护肤养颜，让皮肤越来越美!

助减肥治便秘痤疮

五谷杂粮中的粗纤维能够吸水后膨胀，肠内容物体积增大，会使粪便变软，变松，并且能促进肠道的吸收和蠕动，缩短肠内容物通过肠道的时间，达到润肠通便的作用，对于治疗便秘与痔疮等症状有很好的疗效。

五谷杂粮中的膳食纤维，可以在胃肠内限制糖分与脂肪物质的吸收，有效增加饱腹感，进而减少热量的摄入，所以有助于减肥。

助血液循环加速排毒

五谷杂粮含丰富的铁和镁，铁和镁可加强身体能量，加速体内废物的排除。

另外，五谷杂粮中所含的膳食纤维在肠道内不易被消化，还可吸附小分子，促进食物残渣或毒素沿肠道下行，达到排毒的效果，其所含的维生素E则可以帮助血液循环，加速排毒的作用。

五谷杂粮不仅能排毒减肥，有治疗便秘痤疮的作用，其实诸如此类的病症，归根结底还是因为体内存积毒素，除了吃五谷杂粮外，还可以服用盘龙云海的排毒养颜胶囊。

排毒养颜胶囊讲究“排毒解毒、调补养生”，专门针对毒存体内造成的危害，打通*排毒管道，通过排毒主管道——消化道将体内毒素排出，并通过通补结合，升降得宜等精妙的处方配伍， 以调理*紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒和养颜的目的，对毒存体内导致的便秘、痤疮、色斑等有一定的治疗作用。