黄冈有没有治疗抑郁症的医院

关于黄冈有没有治疗抑郁症的医院的专家介绍，运动不但是增强体质的一种有效的方法，除此之外，运动还可以预防各种疾病，同样，运动也是防治抑郁症的方法之一，为了远离抑郁症，我们也应该要加强运动。以下是一些简要的介绍，希望有可以帮助到您的地方。

一、跑步。有研究证明，人在跑步时，大脑会大量分泌内啡肽，也被称为快乐激素或者年轻激素。它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉，可以帮助人排遣压力和忧郁。跑步的时间以傍晚为宜，速度应至少每分钟跑120步，频率为每周至少跑3次，每次持续跑30~50分钟。

二、散步。尽量选择在优美、安静的环境中散步，能在改善心肺功能及提高摄氧的同时，使人感到愉快。开始散步应坚持每天步行1500米，并力争在15分钟内走完;以后逐渐加大散步距离，直到45分钟走完4500米。

最好的抑郁医院。抑郁病患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。所以治疗抑郁症迫在眉睫。

对抑郁症的治疗来说，其治疗费用往往是患者心头的一块巨石。患者往往因为害怕治疗费用高，而不去正规医院。作为全国首批公立甲等医院的黄冈医院，在数十年的抑郁症问诊经验中，对这种情况尤为关注。以省卫生厅标准标准收费的同时，清楚明白的告诉患者费用条目，切实的让抑郁症患者放心治疗。