“很多中老年人出去遛弯儿，走个几百米腿就酸的不行，得停住站会儿，还经常出现小腿发凉，又酸又痛的症状。大家认为这是‘老寒腿’的毛病又犯了，其实，有可能是你两条腿的血管堵塞了。”北京清华长庚医院血管外科主任吴巍巍在社区健康讲座上说。

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　　吸烟，动脉硬化的幕后推手

　　吴巍巍强调，下肢动脉硬化闭塞症的发生与生活方式密切相关。比如吸烟，殊不知，吸烟会加速动脉硬化的形成，加重肢体缺血，是下肢动脉粥样硬化的主要危险因素之一。此外，由于饮食结构不健康，过多摄入食盐、脂肪，缺少运动，体重超标引起的糖尿病、高血压或高血脂，也是导致下肢动脉硬化性闭塞症主要危险因素。

　　早期症状不典型，别等严重再去治

　　下肢动脉闭塞硬化症早期症状并不典型，常表现为腿部发凉、麻木、抽筋等症状，很容易与其它疾病混淆，所以常会被人误认为是老年人缺钙或是腰椎病，造成误诊误治。“因此，要提醒出现以上这些症状的病人，应到正规医院的血管外科就诊。”吴巍巍表示。

　　吴巍巍强调，下肢动脉闭塞硬化症如果没有得到早期诊治，疾病会继续进展到“间歇性跛行”，也就是活动一段时间后会反复出现小腿肌肉酸痛，或者下肢疼痛，病情越进展，疼痛间隔时间越短。再严重到“静息痛”时，将会严重影响患者的生活质量。

　　“静息痛”顾名思义就是患者即便在不动的状态下也会出现下肢疼痛，尤其在夜间入睡时疼痛加剧。

　　“许多老百姓认为，下肢动脉硬化闭塞症就是‘老寒腿’，挺常见的，穿暖和点，或者抓点药，开点止痛片，贴个膏药，熬过这个冬天就没事了。但是，从下肢动脉硬化闭塞症的症状发展可以看出，这个疾病具有相当大的危险性，如不及时去正规医院治疗，将严重影响生活质量，有截肢甚至死亡的危险。”吴巍巍说。

　　健康生活  预防为主

　　科学健康的生活方式和良好的生活习惯可以极大地降低下肢动脉硬化闭塞症发病的危险性：

　　1.戒烟，戒烟可以明显减缓病情的继续加重；

　　2.低盐、低脂肪、低糖的清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物；

　　3.适当的身体锻炼可以控制体重，等于经常让血管做体操，可以增加弹性，防止老化；

　　4.善于调整情绪，避免长期精神压抑；

　　5.注意保暖，但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为部分患者可能因皮肤感觉减退，对热不敏感而发生烫伤。

　　吴巍巍强调，中老年朋友一定要定期到医院进行全面的身体检查，及时发现高血压、糖尿病、高血脂等下肢动脉硬化闭塞症的诱发因素并进行治疗。需要提醒的是，要在医生的指导下服用降血压、降血糖或降血脂的药物，并通过适量运动，合理膳食，让自己有一个健康的晚年！

　　专家介绍：

　　吴巍巍：北京清华长庚医院血管外科主任、副主任医师、 副教授，擅长治疗复杂腹主动脉瘤，胸主动脉瘤，主动脉夹层，颈动脉狭窄，下肢动脉硬化闭，糖尿病足，锁骨下动脉狭窄，内脏动脉疾病等各种疑难动静脉疾病，也擅长肾衰透析用动静脉瘘的制作与修复。

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